Microsoft Band 2 मूल बैंड में एक सुधार है, लेकिन अभी भी कम बैटरी जीवन से बाधित है।
पहनने योग्य तकनीक एक ऐसा क्षेत्र है जहां अधिकांश साइकिल चालक अपनी नाक सूंघते हैं। अधिक आकस्मिक फिटनेस उत्साही लोगों की यह अहसास कि वे अपने आंदोलन, गति और हृदय गति को ट्रैक कर सकते हैं, साइकिल चलाने वाले समुदाय के लिए सभी पुरानी खबरें हैं। हालाँकि, Microsoft बैंड 2 ने मुझे उस स्थिति पर थोड़ा पुनर्विचार करने के लिए मजबूर किया।
बैंड 2 कार्यक्षमता के मामले में अपने पूर्ववर्ती के समान ही है, इसमें त्रि-अक्षीय एक्सेलेरोमीटर, जीपीएस, ऑप्टिकल हृदय गति मॉनिटर, यूवी सेंसर, एक माइक्रोफोन (कॉर्टाना के लिए), अल्टीमीटर और लगभग आधा ए दर्जन अन्य गैजेट्स।इसका मतलब है कि यह दौड़ने, जिम वर्कआउट, सर्किट और, महत्वपूर्ण रूप से साइकिल चलाने के लिए एक सक्षम सहायता है।
ऐप्स
बैंड 2 स्क्रीन विभिन्न गतिविधियों के लिए टाइलों का एक क्रम प्रस्तुत करती है - जब एक का चयन किया जाता है तो बैंड जो भी डेटा आप चाहते हैं उसे प्रदर्शित करेगा। साइकिल चलाने के लिए, यह दो अलग-अलग स्क्रीन के बीच गति, औसत गति, अंतराल गति, हृदय गति, ऊंचाई, समय और दूरी प्रदर्शित कर सकता है। एक टाइल चुनने और एक गतिविधि शुरू करने की एक ही प्रक्रिया का उपयोग सभी प्रकार की गतिविधियों जैसे कि सर्किट, दौड़ना, गोल्फ और यहां तक कि नींद के लिए भी किया जा सकता है।
इस मूल्य बिंदु पर, बैंड 2 इस मायने में अद्वितीय है कि यह जीपीएस सेंसर का उपयोग करके एक मार्ग को ट्रैक कर सकता है, और उस डेटा को स्मार्टफोन के उपयोग के बिना किसी भी प्रशिक्षण प्लेटफॉर्म (स्ट्रैवा सहित) पर निर्यात कर सकता है। एक अल्टीमीटर के साथ, मूल बैंड से एक कदम आगे, बैंड 2 सवारी रिकॉर्ड करने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित है।इसके विपरीत, ऐप्पल वॉच या फिटबिट को आंदोलन को ट्रैक करने के लिए स्मार्टफोन के सेंसर की आवश्यकता होती है। यह थोड़ा अप्रासंगिक लग सकता है, लेकिन इसका मतलब है कि बैंड हमेशा एक बैकअप होता है, अगर आपका फोन या गार्मिन बैटरी पर सूख जाए। कुछ हद तक इसे प्राथमिक साइकिलिंग कंप्यूटर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसकी सीमाएँ हैं।
बैटरी लाइफ
एक स्टैंडअलोन कंप्यूटर होने के कारण बैंड 2 के लिए मुख्य बाधा यह है कि जीपीएस और हृदय गति को ट्रैक करते हुए इसकी बैटरी लाइफ इसे तीन घंटे से अधिक की सवारी तक नहीं ले जा सकती है। कुछ मायनों में यह अभी भी एक प्रभावशाली बैटरी जीवन है, यह देखते हुए कि इकाई कितनी छोटी है और यह सब एक ही बार में करती है, लेकिन यह इसे मुख्य रूप से आवागमन या छोटी प्रशिक्षण सवारी के लिए उपयोगी बनाती है। बैंड गति और हृदय गति को ट्रैक करता है, और इससे प्रशिक्षण प्रयास, फिटनेस लाभ की गणना कर सकता है और यहां तक कि VO2 मैक्स की गणना भी कर सकता है।
किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो हार्टरेट मॉनिटर पर स्ट्रैप करना पसंद नहीं करता है, बैंड एक अच्छा विकल्प है। बेशक, मैं यह देखने वाला पहला व्यक्ति नहीं हूं कि सटीकता समान स्तर पर नहीं है, लेकिन मैंने पाया कि अधिकतम हृदय गति और औसत हमेशा 3 या 4 बीट के भीतर गिर गया जो मैंने छाती पर लगे हार्टरेट मॉनिटर पर पढ़ा। जीपीएस भी लोड करने के लिए त्वरित है, और आम तौर पर मार्ग विनिर्देशों के मामले में मेरे गार्मिन के रूप में सटीक है, हालांकि स्पीड रीडिंग कभी-कभी अधिक स्टोकाटो हो सकती है - मुझे संदेह है कि बैंड 2 नमूने थोड़ा कम बार-बार होते हैं। Microsoft के नक्शे एक अनुभवी साइकिल चालक के लिए सबसे उपयोगी नहीं हैं, गति को अलग-अलग रंग खंडों में विभाजित करते हैं लेकिन अपरिहार्य स्टॉप को पूरी तरह से नहीं समझते हैं।
हार्टरेट ट्रैकिंग
स्ट्रैवा पर त्वरित और स्वचालित अपलोड के साथ, हालांकि, यह जल्दी से उपयोगी प्रशिक्षण और ट्रैकिंग डेटा में तब्दील हो सकता है। कुछ निश्चित अंतराल वर्कआउट के दौरान एक चर्चा कुछ सत्रों और प्रतिस्पर्धी आउटिंग के लिए भी उपयोगी होती है।
साइकिल चलाना बैंड के साथ तस्वीर का केवल एक हिस्सा है, हालांकि। सामान्य गतिविधि और हृदय गति पर नज़र रखना निस्संदेह है जहाँ मुझे एक एथलीट के रूप में सबसे अधिक उपयोग मिला। सबसे पहले, मेरी साइकिलिंग के आसपास की गतिविधि पर नज़र रखना रहस्योद्घाटन था - अनिवार्य रूप से मैं अच्छी वसूली का आश्वासन देने के लिए बहुत अधिक चलता हूं। फिर हार्टरेट ट्रैकिंग है। बैंड 2 हृदय गति का 24 घंटे का लॉग रखता है, जिसका अर्थ है कि आप देख सकते हैं कि आपका दिल सप्ताह में सप्ताह में कैसा चल रहा है। मेरे लिए, इसने प्रशिक्षण के बाद थोड़ी धीमी रिकवरी दर का खुलासा किया।
स्लीप ट्रैकिंग
मेरे लिए, बैंड के साथ स्लीप ट्रैकिंग हल्का जीवन बदलने वाला रहा है। अधिकांश साइकिल चालक शायद नींद के महत्व को पर्याप्त श्रेय नहीं देते - आखिरकार प्रशिक्षण आपके लिए खराब है, यह केवल वसूली है जो आपको मजबूत बनाती है। रात में सच्चे आराम दिल की धड़कन के एक निरंतर उपाय ने मुझे अपने प्रशिक्षण चक्रों को ट्रैक करने और बीमारी का अनुमान लगाने में मदद की।मैं व्यक्तिगत रूप से गहरी नींद में 41 और 49बीपीएम के बीच उतार-चढ़ाव करता हूं, और 50 से ऊपर कुछ भी प्रशिक्षण पर पूरी तरह से पीछे हटने के लिए एक चेतावनी संकेत के रूप में जल्दी से स्पष्ट हो गया।
कई लोग सवाल करते हैं कि नींद पर डेटा कितना मूल्यवान है, और अगर यह अच्छी या बुरी नींद की धारणा से ऊपर कुछ भी प्रदान करता है। मुझे जो समझ में आया वह यह था कि नींद की गुणवत्ता के बारे में मेरी धारणा बहुत खराब थी। नींद में अक्सर बहुत सी छोटी-छोटी रुकावटें जिनके बारे में मुझे याद नहीं रहता, मुझे दिन भर थका देती, जबकि कभी-कभी रात में सोने में गंभीर रुकावट और सुबह की घबराहट वास्तव में नींद की बुरी रात का संकेत नहीं देती। स्पष्ट अंतर के संदर्भ में, मेरे लिए इसका मतलब था पतले कंबल पर स्विच करना, शाम के पहले भोजन, इयरप्लग का उपयोग और परिणाम बेहतर नींद और मेरे सवारी के रूप में एक परिणामी बढ़ावा है।
सॉफ्टवेयर और फर्मवेयर
बैंड 2 हालांकि पूरी तरह से तैयार नहीं है। जबकि हार्डवेयर प्रभावशाली है, मेरा मानना है कि Microsoft से ऑफ़र पर सॉफ़्टवेयर कुछ नवाचार दिखाता है, लेकिन एकत्रित डेटा के आधार पर वास्तव में उपयोगी प्रशिक्षण अंतर्दृष्टि प्रदान करने से पहले कुछ रास्ता है। बाजार के इस पक्ष में माइक्रोसॉफ्ट की भागीदारी रोमांचक है, हालांकि, इस कारण से कि हम बड़े पैमाने पर आर एंड डी फंडिंग के प्रकार की उम्मीद कर सकते हैं जो प्रशिक्षण की अधिक जटिल और उन्नत समझ प्रदान कर सकता है। विकास दल जिस भाषा में बात कर रहा है वह निश्चित रूप से सुझाव देता है कि यह क्षितिज पर हो सकता है। व्यावहारिक उपयोग और फिटमेंट के संदर्भ में, यह सब बहुत सीधा है। Microsoft स्वास्थ्य ऐप बैंड 2 से बात करने और डेटा रिकॉर्ड करने के लिए आवश्यक है (जहां ये स्क्रीनशॉट सभी उत्पन्न हुए हैं), और एक बार डाउनलोड हो जाने पर सिस्टम बहुत प्लग एंड प्ले है।
साइज गाइड
साइज़िंग विचार करने योग्य एक कारक है। बैंड तीन आकारों में विभाजित होता है, छोटा (कलाई परिधि 143-168), मध्यम (162-188) और बड़ा (180-206)। मेरी बेहद स्त्रैण और पतली कलाई के लिए मुझे एक छोटी सी तरफ रखना पड़ा, जो बैंड के धातु के आवरण के बाहरी छोर पर पहना जाता है। साइज़िंग के धूसर क्षेत्र के लोगों के लिए, मैं व्यक्तिगत रूप से छोटी साइड पर साइडिंग की अनुशंसा करता हूँ, क्योंकि बैंड को हृदय गति को सटीक रूप से पढ़ने के लिए एक टाइट फिट की आवश्यकता होती है।
निष्कर्ष
जहां तकनीक अभी है, मैं बैंड 2 को उन लोगों के लिए साइकिल चलाने वाले कंप्यूटर के लिए एक बढ़िया विकल्प के रूप में देखता हूं, या जो स्टेम पर जीपीएस लगाने के खिलाफ हैं। वैकल्पिक रूप से यह तकनीक के लिए एक बढ़िया पूरक है कि अधिक उन्नत सवार स्वाभाविक रूप से नियोजित होंगे। मैंने इसे ऐसे मौकों पर इस्तेमाल किया है, जहां हार्टरेट स्ट्रैप माउंट करना और गार्मिन कम आकर्षक होते हैं - काम करने के लिए फिक्स पर सवारी, वार्म डाउन जॉग या बैटरी के सूखने पर बैक अप।हालांकि, यह पूरी तरह से बाइक का उपयोग है, जो बैंड 2 को एक गंभीर एथलीट के लिए एक गंभीर संपत्ति बनाता है। इसका मतलब है प्रशिक्षण, फिटनेस और स्वास्थ्य के कई अवसरों पर 24 घंटे का डेटा। कई लोगों के लिए डेटा एकत्र करने का यह मंच अधिक से अधिक मूल्यवान हो जाएगा, और मैं इसके बिना पहले से ही नग्न महसूस करता हूं।
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