मधुमेह एथलीट जॉर्ज किर्कपैट्रिक ने 25 घंटे की बारिश के बाद दौड़ के बाद एकल वर्ग का दावा किया
घड़ियों के वापस जाने के बाद, रेड बुल टाइम लैप्स में सवारों को 24 घंटे दौड़ते हुए देखा जाता है, साथ ही ब्रिटिश समर टाइम से दूर जाने पर अतिरिक्त घंटे प्राप्त होते हैं। इस साल टीम इनियोस के पावेल शिवकोव सहित 1,000 रेसर्स ने पूरी टीम और एकल स्पर्धाओं में भाग लिया।
महाकाव्य मौसम से घिरे, पुरुषों के एकल वर्ग में, जॉर्ज किर्कपैट्रिक अंधेरे से जीत हासिल करने के लिए उभरे। अपनी उपलब्धि को और भी प्रभावशाली बनाना यह है कि अल्ट्रा-एंड्योरेंस रेसिंग में निहित अन्य सभी चरों के शीर्ष पर रहते हुए उन्हें अपने मधुमेह का प्रबंधन कैसे करना पड़ा।अब पूरी तरह से नींद में आ गया, साइकिल सवार बातचीत के लिए बैठ गया।
साइकिल चालक: अल्ट्रा-रेसिंग का आकर्षण क्या है, और विशेष रूप से रेड बुल टाइम लैप्स?
GK: मैं इस साल और अधिक अल्ट्रा-डिस्टेंस सामान करने पर विचार कर रहा हूं। मैंने जुलाई में ऑस्ट्रिया में डबल आयरनमैन की सवारी की थी, बाइक का पैर लगभग 360 किमी था। इसमें कुछ समय लगा! पूरा तैरना, बाइक चलाना और दौड़ना सिर्फ 29 घंटे से अधिक का था। क्रिट रेसिंग और इस तरह की चीजें करने के बाद, यह वास्तव में पहली लंबी बाइक की सवारी थी।
मैंने रेड बुल से संपर्क किया जब मैंने देखा कि वे टाइम लैप्स में एकल श्रेणी चला रहे थे। मुझे विश्वास था कि मैं बाइक पर पूरे 25 घंटे चल सकता हूं। पांच साल पहले विश्वविद्यालय खत्म करने और काम शुरू करने के बाद से, मुझे कुछ अनुशासन और ध्यान देने के लिए चुनौतियों की तलाश है। मैं भी टाइप 1 डायबिटिक हूं। इस प्रकार की घटनाओं को करते समय यह अपनी चुनौतियों का सामना करता है, इसलिए मैं चुनौती देना चाहता था कि लोग क्या सोचते हैं यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है तो आप क्या हासिल कर सकते हैं।
Cyc: इस तरह की दौड़ चतुराई से कैसे चलती है? आपकी क्या योजना थी?
जीके: मैं नींद न आने का फैसला करके आया हूं। मैंने पूरे समय ठीक महसूस किया, ऐसा कोई बिंदु नहीं था जहां मुझे लगा कि मुझे कुछ नींद आ गई है। आप देखते हैं कि लोग बाइक पर लगभग सिर हिलाते हैं, जो खतरनाक हो सकता है। मैं हर घंटे रुकता था, लेकिन सिर्फ एक या दो मिनट के लिए।
हमारे पास यह देखने के लिए एक लीडरबोर्ड था कि बाकी सभी कहां हैं। सबसे लंबा पड़ाव लगभग 30 मिनट का था। लगभग सात घंटे में सबसे अधिक मूसलाधार बारिश हुई। हवा गरज रही थी। मैं भीग गया था और अपने पैरों या हाथों को महसूस नहीं कर सका। मैं तंबू में गया और कुछ ताजी किट डाल दी। दौड़ के अंत तक, मेरी उंगलियों और पैर की उंगलियों में शीतदंश हो रहा था।
Cyc: आप कितने जागरूक हैं कि एकल श्रेणी के अन्य सवार क्या कर रहे हैं? क्या आपके पास कोई योजना है या आप अन्य सवारियों पर प्रतिक्रिया करते हैं?
GK: यह सुनने में अटपटा लगता है, लेकिन आपको जो दिखता है उसे खेलना होता है। हो सकता है कि आप बहुत तेज़ी से उतरें और इसे थोड़ा सा हवा देने की आवश्यकता हो, या यह हो सकता है कि आप बाकी सभी की तुलना में तेज़ हों। मैं हमेशा हार्ट रेट मॉनिटर पहनता हूं, इसलिए मैं जांच सकता हूं कि मुझे प्रयास के मामले में कहां होना चाहिए।
मैं उस लड़के के साथ लड़ाई में समाप्त हो गया जो दूसरे स्थान पर आया था। हम एक दूसरे से बढ़त ले रहे थे। मैं देख रहा था कि वह कहां है, कब रुक रहा है, कितनी देर रुक रहा है। जब उसने ऐसा किया तो यह खींचने का मामला नहीं है, आपको अभी भी अपनी रणनीति पर टिके रहना है और बहुत विचलित नहीं होना है। लेकिन साथ ही, आपको प्रतिक्रिया करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।
रविवार को जैसे ही सूरज ढल रहा था, हमने एक मौका देखा। हमने लगभग 10 मिनट, या एक गोद के आसपास थोड़ा सा अंतर खोला। हमें एहसास हुआ कि अब एक लंबी पारी लगाने का समय आ गया है। आप देख सकते हैं कि प्रत्येक राइडर कैसा कर रहा है, या कम से कम आपकी टीम कर सकती है।
Cyc: राइडिंग के दौरान आप अपने ब्लड शुगर लेवल को कैसे मैनेज करते हैं?
GK: मेरे भाई को भी टाइप 1 मधुमेह है। इसलिए मेरे सहयोगी दल के रूप में उनका साथ होना बहुत अच्छा है, साथ ही उन्हें एक मधुमेह टीम भी बना दिया।फिर भी, मेरी मधुमेह का प्रबंधन एक बड़ी अतिरिक्त चुनौती है। हर कुछ गोद में आप गड्ढे वाले क्षेत्र में जाएंगे। आपका शरीर बहुत दबाव से गुजर रहा है। हमने एक सामरिक निर्णय भी लिया था कि मैं सोने नहीं जा रहा था। इन सभी का आपके रक्त शर्करा के स्तर पर संभावित प्रभाव पड़ता है। मैं एक निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर का उपयोग करता हूं, यह एक सेंसर है जिसे मैं अपने पैर में पहनता हूं। रीडिंग प्राप्त करने के लिए आप इसे फ़ोन से स्कैन करें।
गस ट्रैक के किनारे खड़ा होगा और मुझे हर कुछ गोद में स्कैन करेगा। वह पढ़ने के लिए चिल्लाता था, और मैं एक योजना के बारे में चिल्लाता था कि मुझे खाने या पीने के लिए क्या चाहिए। आप अपने ग्लूकोज़ लेवल पर लगातार नज़र रखते हैं। एक समय पर हमें कुछ इंसुलिन के इंजेक्शन भी लगाने पड़ते थे। प्रशिक्षण के दौरान, यह कुछ ऐसा है जिसे आपको शीर्ष पर भी रखना होगा। यह 24/7 है। आपने इसे लगातार पृष्ठभूमि में प्राप्त किया है। यह उस तरह की चीज है जिसके बारे में एथलीट वैसे भी सोच रहे होंगे: सक्रिय पोषण, वसूली, नींद की गुणवत्ता आदि। लेकिन फिर आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि रक्त शर्करा भी है।
प्रबंधन में आपकी सहायता करने के लिए अब बहुत सारी सहायता और दवाएं हैं।फिर भी, यह जल रहा है, इतने लंबे समय से दौड़ रहा है; लेकिन मुझे मधुमेह होने की अतिरिक्त चुनौती लगभग पसंद है। उम्मीद है, यह एक प्रेरणा हो सकती है। यह अच्छा है यदि आप किसी ऐसे माता-पिता से संपर्क करते हैं जिसके बच्चे का अभी-अभी निदान हुआ है। मैं यह साबित करना चाहता हूं कि आप जो कर सकते हैं उसकी कोई सीमा नहीं है। मधुमेह होने से आप इस तरह के काम करने से नहीं रोक सकते।
Cyc: घटना के बाद आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं? क्या आप सीधे बिस्तर पर जा सकते हैं?
जीके: एक घटना के बाद, आपका शरीर अभी भी ठीक होने के लिए बहुत बड़ा प्रयास कर रहा है। आपके पास बाद में आनंद और एड्रेनालाईन है, लेकिन फिर आपको ईंधन भरने और ठीक होने की आवश्यकता है। आप सोना चाहते हैं, 30 घंटे से अधिक समय तक उठना। लेकिन आप तब तक नहीं कर सकते जब तक आपके पास यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त भोजन और इंसुलिन नहीं है कि आप अपने रक्त शर्करा को गिराए बिना ठीक होने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।
मैं बहुत अधिक कैलोरी लेता हूं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए इंसुलिन भी लेता हूं कि शरीर उन्हें ठीक से संसाधित कर रहा है। उसके बाद, आप अंत में सो सकते हैं। रात में मैंने उठने के लिए कुछ अलार्म लगाए और जांच की कि मेरा ब्लड शुगर ठीक है। यह सिर्फ एक और सुरक्षा उपाय है।
Cyc: क्या जीतने वाला 25 घंटे तक राइडिंग से बढ़त लेता है?
जीके: जब आप अल्ट्रा-सहनशक्ति सामग्री के साथ शुरू करते हैं, तो यह ज्यादातर यह देखने के बारे में है कि क्या आप दूरी पूरी कर सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि आप कहां खड़े हैं। मैं हमेशा बेरहमी से प्रतिस्पर्धी रहा हूं। अब मैं जीतने की प्रबल इच्छा के साथ आया हूं। एक बार जब आप जान जाते हैं कि आप शीर्ष तीन में हैं, तो यह आपको बेहतर परिणाम देने के लिए अतिरिक्त ताकत देता है।
यह एक बहुत बड़ी सकारात्मक बात है, यह जानते हुए कि आप दूसरे राइडर्स पर एक ओवर कर रहे हैं। मैं जीतने की उम्मीद नहीं कर रहा था, मैं बस अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहता था। अगर मैं अंत में दूसरे या तीसरे स्थान पर रहा और महसूस किया कि मेरे पास टैंक में और अधिक है, तो मैं बर्बाद हो गया होता। जैसा कि यह निकला, मेरे पास कुछ भी नहीं बचा और जीत गया, इसलिए यह सब सार्थक लगा।
साइकिल: आगे क्या होगा?
GK: सीजन खत्म हो रहा है, इसलिए मैं डाउनटाइम का उपयोग अगले साल देखने के लिए कर रहा हूं। मैं ट्रांसकॉन्टिनेंटल को देख रहा हूं। जीबी ड्यूरो भी अपील करता है। शायद ट्रिपल आयरनमैन।
पहले दो के साथ, बहुत सारे अनियंत्रित चर हैं। मैं उस तरह की चीज़ों को अपनाने के लिए उत्सुक हूँ।
