चौथी पीली जर्सी और संभावित 2017 वुएल्टा डबल का शिकार करने पर मौजूदा टूर डी फ्रांस चैंपियन
हमने 2017 टूर डी फ्रांस से पहले क्रिस फ्रोम के साथ पकड़ा क्योंकि वह अपने खिताब की रक्षा करने और चौथी समग्र जीत हासिल करने के लिए तैयार है।
साइकिल चालक: तीन टूर डी फ्रांस पहले ही जीत चुके हैं, आप इस साल अधिक दर्द और पीड़ा के लिए खुद को कैसे प्रेरित करते हैं?
क्रिस फ्रोम: साल दर साल जो चीज मुझे वापस लाती है वह यह है कि टूर एक ऐसी विशेष दौड़ है। मेरी टीम के साथियों के साथ मोटे और पतले होने के बाद, जब आपको वह पीली जर्सी पहनने को मिलती है तो यह एक ऐसा अद्भुत एहसास होता है कि आप इसे फिर से करना चाहते हैं।
यह वास्तव में एक विशेष घटना है और हर साल अद्वितीय है।
Cyc: अपनी 2016 की जीत के बाद, आपने 2017 टूर अभियान की तैयारी कब शुरू की?
CF: मुझे ज्यादा समय नहीं मिला क्योंकि दिसंबर के अंत तक मैं फिर से पूर्ण प्रशिक्षण मोड में था। मैंने क्रिसमस के दिन की छुट्टी ली और इसे अपनी पत्नी [मिशेल] और बेटे [केलन] के साथ बिताया, बस हम तीनों।
हमारे पास घर पर एक अच्छा आराम का दिन था और एक अच्छा बड़ा, देर से क्रिसमस लंच जो एकदम सही था। हमारे पास ऐसे दिन बहुत बार नहीं होते हैं, जब हम पूरी तरह से बंद कर सकते हैं, तो यह बहुत अच्छा था। बहुत अच्छा।
Cyc: आपके द्वारा किए गए बलिदानों को देखते हुए, साइकिल चलाने वालों के लिए परिवार का समर्थन कितना महत्वपूर्ण है?
CF: विशाल, विशाल, विशाल। अगर मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होता जो इतना स्वतंत्र नहीं होता तो मैं वास्तव में इस मायने में एक लड़ाई लड़ता क्योंकि बहुत सारा समय मिशेल खुद ही होता है।
वह बाइक से मेरे सभी संगठन के संदर्भ में भी मेरी बहुत मदद करती है ताकि मैं अपना ध्यान प्रशिक्षण और चीजों के प्रदर्शन पक्ष पर केंद्रित कर सकूं।
मैं अपनी बहुत सारी ऊर्जा हर चीज को देने की प्रवृत्ति नहीं रखता क्योंकि वह पर्दे के पीछे उस समर्थन संरचना में मदद करती है। मिशेल उस सब में महान है। एक बड़ी मदद।
Cyc: सीजन के दौरान आप अपना फॉर्म और फिटनेस कैसे बनाते हैं?
CF: साल की शुरुआत में रेस, जैसे ऑस्ट्रेलिया में सन टूर, कम महत्वपूर्ण हैं, लेकिन किसी भी तरह से आसान नहीं हैं। हर दिन कठिन दौड़ होती है लेकिन मैं शुरू से यही चाहता हूं।
मैं आगे बढ़ने के लिए पीड़ित और संघर्ष करना चाहता हूं, और यही मुझे आगे बढ़ाता है और महीने बीतने के साथ-साथ मेरे रूप और स्थिति को आगे बढ़ाता है।
Cyc: क्या आप प्रशिक्षण शिविरों पर ज्यादा भरोसा करते हैं?
CF: मैंने इस साल की शुरुआत में दक्षिण अफ्रीका में जोहान्सबर्ग के उत्तर में म्पुमलंगा के पहाड़ों में एक शिविर किया था और वापस आने से पहले हम दो से तीन सप्ताह तक वहां रहे थे। दौड़ करने के लिए यूरोप।
हमें ईमानदार होने के लिए ज्यादा समय नहीं मिलता है। यहां तक कि प्रशिक्षण शिविरों में भी हम केवल 3-4 बजे सवारी करके घर आ सकते हैं, फिर आप भोजन करते हैं, बदलते हैं, मालिश करते हैं और दिन बहुत हो जाता है।
रात के खाने के बाद आप बहुत अच्छे लगते हैं इसलिए परिवार के साथ चैट करने और फिर बिस्तर पर जाने के लिए पर्याप्त समय है।
Cyc: क्या आपने इस साल के टूर डी फ्रांस के लिए अपने प्रशिक्षण के तरीकों को बदल दिया है?
CF: मैं पिछले साल से इस साल बहुत कुछ नहीं बदल रहा हूं। मुझे एक प्रोग्राम और एक संरचना मिली है जो मेरे लिए काम करती है और मैं उस पर कायम हूं।
प्रशिक्षण में कुछ छोटे बदलाव हैं जो मैं कर रहा हूं, बस चीजों को ताजा रखने के लिए अलग-अलग प्रयास करने के संदर्भ में।
मैंने अपने कोच टिम केरिसन के साथ इस पर काम किया है। लेकिन मैं पिछले साल के समान ही दृष्टिकोण अपना रहा हूं क्योंकि यह मेरे लिए ठीक काम करता है।
Cyc: आज टूर पसंदीदा के रूप में आपकी सफलता और स्थिति को देखते हुए, क्या अपने युवा वर्षों को याद करना अजीब है जब आप अनुबंध की तलाश में समर्थक टीमों को ई-मेल कर रहे थे?
CF: उस समय मुझे ऐसा लगा जैसे मैं स्ट्रॉ को पकड़ रहा हूं, बस पेशेवर दृश्य पर आने का कोई रास्ता खोजने की कोशिश कर रहा हूं।
एक तरह से मैं बहुत आभारी हूं कि मैं इसे पेशेवर दृश्य में बनाने में सक्षम था, लेकिन मैंने इसे पहले के वर्षों की तरह दृढ़ संकल्प के साथ रखा।
अफ्रीका में सैकड़ों साइकिल चालक हैं जो पेशेवर बनना चाहते थे लेकिन कभी सफल नहीं हुए।
Cyc: क्या आप इस साल टूर और वुट्टा डबल के लिए जाने का लुत्फ उठा रहे हैं?
CF: मुझे लगता है कि वुट्टा वास्तव में मुझे आकर्षित कर रहा है। मुझे यह करने की पुष्टि नहीं हुई है, लेकिन अगर सब कुछ योजना के अनुसार होता है तो मुझे शुरुआत में रहना अच्छा लगेगा।
इस साल ओलंपिक के बिना, टूर और वुट्टा चार सप्ताह अलग हैं इसलिए यह अभी भी मुश्किल है। लेकिन ओलिंपिक के बिना इस साल प्रतिस्पर्धी आकार में पहुंचना बहुत अधिक संभव हो सकता है।
Cyc: वुट्टा ए एस्पाना मार्ग के बारे में आप क्या सोचते हैं?
यह इस साल सब कुछ का एक बड़ा मिश्रण है। बहुत सारे पहाड़ हैं लेकिन उनमें 40 किमी का समय-परीक्षण भी शामिल है जो काफी सपाट है और दौड़ को बहुत संतुलित करता है।
मेरे लिए, जीसी राइडिंग हमेशा कुछ ऐसा होता है जो सर्वश्रेष्ठ ऑलराउंडर के लिए होना चाहिए: वह व्यक्ति जो चढ़ सकता है और टाइम-ट्रायल कर सकता है और पूरा पैकेज बन सकता है उसे ग्रैंड टूर जीतना चाहिए।
ऐसा लगता है कि इस साल वुट्टा मार्ग उस प्रतिस्पर्धी पक्ष को सामने लाता है।
