कुछ का कहना है कि बाइक पर परफॉर्मेंस जीन के बारे में है। दूसरों का कहना है कि यह परवरिश के बारे में है। आइए विज्ञान की जांच करें
‘मुझे अच्छे जीन देने के लिए मुझे अपने माता-पिता का शुक्रिया अदा करना है, और मेरे पिता को भी मुझे अच्छे इरादों को सिखाने के लिए धन्यवाद देना है। उन्होंने हमेशा मुझसे कहा कि आप जो भी दौड़ करने जा रहे हैं, जितनी दौड़ आप कर सकते हैं, उसके बाद आप कह सकते हैं कि आप जीते या नहीं, कि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ दिया।'
तो धावक मार्सेल किटेल ने कहा जब साइकिल चालक ने कुछ साल पहले उनसे बात की थी। एक जर्मनिक साउंडबाइट में, किटेल सदियों पुरानी 'प्रकृति बनाम पोषण' बहस को समाहित करने में कामयाब रहे।
क्या किट्टल का प्रदर्शन, और उनके कुलीन भाइयों का, मुख्य रूप से आनुवंशिकी, या प्रशिक्षण, पोषण और परिवार की स्थापना जैसे पर्यावरणीय कारकों का परिणाम है?
'जेनेटिक प्रोविडेंस एक कुलीन एथलीट बनने के अवसर पैदा करता है और जितना अच्छा हो सकता है उसमें 90% योगदान देता है, 'ब्रिटिश साइक्लिंग के पूर्व कोच केन मैथेसन कहते हैं। 'अफसोस की बात है कि आप वो नहीं हो सकते जो आप बनना चाहते हैं।'
मैथेसन का नजरिया कोई नई बात नहीं है। चार्ल्स डार्विन के चचेरे भाई, फ्रांसिस गैल्टन को मूल आनुवंशिकीविद् माना जाता है। अपनी 1869 की पुस्तक वंशानुगत प्रतिभा में, गैल्टन ने घोषणा की, 'हर आदमी की मांसपेशियों की शक्तियों की एक निश्चित सीमा होती है, जिसे वह किसी भी शिक्षा या परिश्रम से पार नहीं कर सकता।'
जीनोटाइप फेनोटाइप से मिलते हैं
आधारभूत स्तर पर आप देख सकते हैं कि गैल्टन कहाँ से आ रहा है। नैरो क्विंटाना केवल 1.67 मीटर लंबा है और इसका वजन 58 किलोग्राम है। उसके पंख के कद का मतलब है कि वह पहाड़ों पर तैर सकता है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि उसके पास स्प्रिंट के लिए संघर्ष करने के लिए मांसपेशियों की कमी है जिसके लिए 1, 600 वाट के बिजली उत्पादन की आवश्यकता होती है।
दूसरी ओर, लोट्टो सौडल के आंद्रे ग्रेपेल जैसे किसी व्यक्ति का माप 1.84 मीटर और वजन 80 किलोग्राम है। वह प्राकृतिक भार पर्वतारोहियों पर हानिकारक है लेकिन फ्लैटों पर अच्छी तरह से भुगतान करता है।
तो बस इतना ही? यह सब आपके जीन पर निर्भर करता है?
‘काफी नहीं,’ व्यायाम शरीर विज्ञानी इयान क्रेग कहते हैं। 'जीन - जो क्रोमोसोम कहे जाने वाले डीएनए के लंबे स्ट्रैंड में होते हैं - कई विशेषताओं की नींव रखते हैं, लेकिन आपका फेनोटाइप वह है जो आप एक व्यक्ति के रूप में हैं। यहीं पर आपके जीन पर्यावरण के साथ परस्पर क्रिया करते हैं।
‘आप सबसे आनुवंशिक रूप से प्रतिभाशाली व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन खेल में बकवास हो क्योंकि आप एक गैर-स्पोर्टी परिवार में पले-बढ़े, खराब आहार का "आनंद" लिया और नींद की कमी थी।'
हाल के दिनों में डेविड एपस्टीन की द स्पोर्ट्स जीन और मैल्कम ग्लैडवेल्स आउटलेयर्स जैसी किताबों के कारण प्रकृति-बनाम-पोषण की बहस तेज हो गई है।
बाद वाले ने प्रस्तावित किया कि लगभग किसी भी चीज़ में विशेषज्ञ बनने का मार्ग 10,000 घंटे अभ्यास करना है, जब आप छोटे होते हैं।
एपस्टीन की किताब, इसके विपरीत, सुझाव देती है कि हर कोई पर्याप्त अभ्यास के साथ शीर्ष पर नहीं पहुंच सकता है, और यह कि खेल की सफलता अक्सर वंशानुगत कारकों से तय होती है।
‘प्रत्येक जीन के लिए इसके साथ जुड़े दो अक्षर [एलील] हैं, 'क्रेग कहते हैं। 'उन्हें डीएनए हेलिक्स के भीतर बेस पेयर कहा जाता है, और वे अनिवार्य रूप से आपके मम्मी और डैड से एक-एक अक्षर होते हैं। ये आपकी शारीरिक, जैविक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को निर्धारित करते हैं।
‘मैं आपको एक उदाहरण देता हूं: एसीई जीन [एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम] रक्तचाप को नियंत्रित करने में शामिल है। ACE के लिए, आप या तो I या D एलील इनहेरिट करते हैं, इसलिए संभावित संयोजन II, DD या ID हैं।
‘एसीई के लिए, II को सहनशक्ति क्षमताओं के साथ मजबूती से जोड़ा गया है। डीडी को सत्ता से जोड़ा गया है। DI दोनों का मिश्रण है।'
इसलिए यदि आपके माता-पिता दोनों के ACE जीन में II एलील शामिल हैं, तो आपका एकमात्र क्रमपरिवर्तन II है, जिसका अर्थ है कि आप धीरज की प्रवृत्ति प्रदर्शित करेंगे। यही कारण है कि अच्छी नस्लें स्टड पर जाती हैं - और सुपर-हॉर्स फ्रेंकल के वीर्य की कीमत £125, 000 प्रति पॉप क्यों है।
धावक और सवार
फिर भी अनिश्चितता 20-25,000 जीनों वाले घोड़े से उत्पन्न होती है - मनुष्यों के समान संख्या। ब्राइटन विश्वविद्यालय में खेल और व्यायाम विज्ञान के प्रोफेसर यानिस पिट्सिलाडिस के अनुसार, एक समीक्षा में
1997-2012 के दौरान प्रकाशित 133 अध्ययनों में से केवल 59 आनुवंशिक मार्कर धीरज और 20 शक्ति के साथ जुड़े थे।
‘खेल प्रदर्शन एक जटिल फेनोटाइप है,’ वे कहते हैं। 'एक कुलीन एथलीट बनने के लिए, शारीरिक, व्यवहारिक और पर्यावरणीय कारकों के तालमेल की आवश्यकता होती है।'
पिट्सिलाडिस इस विषय के विशेषज्ञ हैं। उनका काम उन्हें आनुवंशिकी और पर्यावरण के बीच तालमेल की तलाश में केन्या ले गया, और यह स्वीकार करते हुए कि केन्याई के पास धीरज के लिए अच्छे जीन हैं (उदाहरण के लिए, स्वाभाविक रूप से उच्च ईपीओ स्तर), उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि केन्या, इथियोपिया और इरिट्रिया का प्रभुत्व लंबी दूरी की दौड़ 'एक सामाजिक आर्थिक घटना' है।
उनके अध्ययन से पता चला है कि 404 केन्याई पेशेवर धावकों में से 81% को बच्चों के रूप में प्राथमिक विद्यालय से और उसके लिए काफी दूरी तक दौड़ना या चलना पड़ता था, जिसका अर्थ है कि केन्याई बच्चों में अपने समकालीनों की तुलना में 30% अधिक एरोबिक क्षमता थी।
यह एपस्टीन द्वारा प्रबलित एक धारणा है। द स्पोर्ट्स जीन में वे कहते हैं, 'कितने सफल केन्याई धावकों के बच्चों के सफल करियर हैं?' 'मैं आपको बताता हूं, लगभग कोई नहीं। ऐसा इसलिए क्योंकि उनके माता-पिता की दौलत का मतलब था कि उन्हें स्कूल नहीं जाना पड़ेगा।'
धन्यवाद अपनी माँ
टैम्सिन लुईस 2014 में अपनी सेवानिवृत्ति से पहले ब्रिटेन के सर्वश्रेष्ठ लॉन्ग-कोर्स ट्रायथलीट में से एक थीं। उन्होंने आयरनमैन यूके जीता और कुख्यात एल्पे डी'हुएज़ ट्रायथलॉन में दूसरे स्थान पर रहीं।
उसके पिता कॉलिन लुईस हैं, जो एक पूर्व पेशेवर साइकिल चालक हैं, जिन्होंने 1960 के दशक में दो बार ब्रिटिश रोड रेस चैंपियनशिप जीती थी और 1967 के टूर डी फ्रांस में टॉम सिम्पसन के लिए डोमेस्टिक किया था, मोंट वेंटौक्स पर मरने से पहले सिम्पसन को अपना अंतिम पेय दिया था।
‘हमारी शख्सियत एक जैसी है – हम अराजक, जुनूनी और अत्यधिक प्रेरित हैं, और यह स्पष्ट है कि मुझे उनके शारीरिक जीन भी विरासत में मिले हैं,’ वह कहती हैं।
‘मैंने केवल 2007 में ट्रायथलॉन में कदम रखा था और उस बिंदु तक ज्यादा सवारी नहीं की थी। मैंने अपना VO2 अधिकतम मापा था और यह लगभग 68 था, जो किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अच्छा है जो अपेक्षाकृत अप्रशिक्षित है।'
यहाँ एक आनुवंशिक घटक है, यदि सीधे कॉलिन से नहीं। माइटोकॉन्ड्रिया संख्या और आकार क्षमता मातृ रेखा से विरासत में मिली है। (माइटोकॉन्ड्रिया कोशिकाओं और ऊर्जा उत्पादन के पावरहाउस हैं, और धीरज प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण हैं।)
'मेरे नाना एक राष्ट्रीय धावक थे और उनके पिता एक अंतरराष्ट्रीय तैराक थे,' लुईस कहते हैं।
फिर मैथ्यू वैन डेर पोएल का मामला है। अभी भी केवल 20, वैन डेर पोएल ने पहले ही सड़क पर और साइक्लोक्रॉस में जीत की एक लंबी सूची देखी है, जिसमें इस साल की शुरुआत में साइक्लोक्रॉस विश्व चैंपियनशिप में एक रजत पदक भी शामिल है।
यह एक चौंका देने वाला रिकॉर्ड है लेकिन यह आश्चर्यजनक नहीं है। उनके पिता, अद्री ने टूर ऑफ़ फ़्लैंडर्स और लीज-बास्तोगने-लीज जीता, जबकि मैथ्यू के नाना रेमंड पौलिडोर हैं, जिन्होंने 1964 का वुट्टा ए एस्पाना जीता और साथ ही टूर डी फ्रांस में पांच बार दूसरे स्थान पर रहे।
आनुवांशिकी और पर्यावरणीय प्रोविडेंस ने लुईस और वैन डेर पोएल दोनों के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, लेकिन वैज्ञानिक प्रगति के बावजूद, कोई ऐप नहीं है, कोई पहनने योग्य तकनीक नहीं है, यह मापने के लिए कि उनके प्रदर्शन के वर्तमान स्तर पर कितना प्रभाव पड़ा है।
बाहरी
विसंगतियां हैं। अमेरिकी फुटबॉलर टॉड मारिनोविच की तुलना में उन 10,000 घंटों का अभ्यास कुछ भी नहीं था।
मारिनोविच के पिता ने उसे जन्म से ही क्वार्टरबैक बनने के लिए तैयार किया था, जिसमें लंबे समय तक लंगोट के बिना दवा की गेंद को रसोई की मेज पर उठाने और जंक फूड पर प्रतिबंध लगाने जैसे खेलों का आविष्कार किया था।
स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड द्वारा 'टेस्ट-ट्यूब एथलीट' करार दिया गया, मारिनोविच ने 1990 के दशक में लॉस एंजिल्स रेडर्स के लिए मसौदा तैयार किया, इससे पहले कि एक ड्रग समस्या ने अपना करियर समाप्त कर दिया - शायद एक बच्चे के लिए आश्चर्यजनक नहीं जो बहुत जल्द बड़ा हो गया।
आनुवंशिक विसंगतियाँ भी मौजूद हैं। फ़िनिश स्कीयर ईरो मंटिरांटा ने 1964 के शीतकालीन ओलंपिक में दो क्रॉस-कंट्री स्कीइंग स्वर्ण पदक जीते।
उन्होंने अपने समकालीनों के समान आहार का पालन किया, उसी को प्रशिक्षित किया और 2017 में कुलीन खेल को आबाद करने वाले मामूली लाभ के संपर्क में नहीं आए।
लेकिन उन्हें अपने प्रतिद्वंद्वियों पर एक स्पष्ट लाभ था: उनके ऑक्सीजन ले जाने वाले हीमोग्लोबिन का स्तर 140-180 ग्राम / लीटर की सामान्य सीमा की तुलना में अपने चरम पर 236 ग्राम प्रति लीटर रक्त मापा गया।
1993 में अनुसंधान ने मंट्रींता परिवार पर ध्यान केंद्रित किया और पाया कि उनमें से 29, ईरो सहित, सभी में एक आनुवंशिक उत्परिवर्तन था जिसने ईपीओ रिसेप्टर को प्रभावित किया, जिसका अर्थ है कि उनके अस्थि मज्जा ने हार्मोन ईपीओ द्वारा उत्तेजित किए बिना लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन किया। संक्षेप में, वह स्वाभाविक रूप से डोप हो गया था।
जेनेटिक्स एक अपेक्षाकृत नया क्षेत्र है लेकिन जीन की पहचान की गई है जो प्रभावित करते हैं कि आप दर्द, प्रेरणा, वसा चयापचय को कैसे सहन करते हैं…
इसके बावजूद, वर्तमान अनुमानों ने प्रदर्शन में आनुवंशिक भिन्नता को लगभग 30% पर रखा है। बाकी सब आपके परिवेश पर निर्भर करता है।
जैसे-जैसे आनुवंशिकी के बारे में हमारा ज्ञान बढ़ता जाएगा, उन आंकड़ों में उतार-चढ़ाव होगा, लेकिन जैसा कि टैम्सिन लुईस कहते हैं, 'कड़ी मेहनत प्रतिभा को हरा देती है अगर प्रतिभा कड़ी मेहनत नहीं करती है।'
