चिकित्सक, प्रदाता, सलाहकार, विश्वासपात्र… साईकिल सवार का सबसे अच्छा दोस्त होता है
यह लेख पहली बार साइकिलिस्ट पत्रिका के अंक 78 में छपा
फोटोग्राफी: टेपेस्ट्री
सोइग्नूर बियागियो कैवाना ने एक बार फॉस्टो कोप्पी के बारे में कहा था कि 'उनके पैरों की मालिश करना गिटार बजाने जैसा था'।
विशाल, अंधा मालिश करने वाला अपने अधिकांश पेशेवर करियर के लिए कैंपियोनिसिमो की मांसपेशियों को गूंथ लेगा और कोप्पी के रंगीन निजी जीवन का विश्वासपात्र होगा।
40 साल की उम्र में कोप्पी की अपनी प्रारंभिक मृत्यु के बाद, कथित तौर पर टूटे हुए दिल के कारण उनकी मृत्यु हो गई।
आधी सदी बाद, मालिश करने वाला रुई क्यूइक्साडा मेरे पैरों को निचोड़ रहा है और मेरे पैरों को दबा रहा है जैसे कि वह सोफे के पीछे €5 का नोट ढूंढने की कोशिश कर रहा हो।
वह पांच दिवसीय राइड अक्रॉस पुर्तगाल इवेंट के हर चरण के अंत में ऐसा कर रहा है, और इस तरह मेरी रात की आशाओं और आशंकाओं के बारे में पता चला है, जैसे कि 'मुझे आशा है कि नाश्ते के लिए कस्टर्ड टार्ट्स हैं कल' और 'मुझे डर है कि मैं आज रात सीढ़ियाँ नहीं चढ़ पाऊँगा'।
दोनों के प्रति उनकी प्रतिक्रिया आमतौर पर इस तरह होती है, 'आपको अपना खाना पसंद है, है ना, वार्ड?'
जब से मैंने इसे पहले चरण के बाद साइन-अप शीट पर गलत कॉलम में लिखा है, तब से उसने मुझे मेरे उपनाम से बुलाया है। उसने तब से इसे ठीक करने से इनकार कर दिया है।
यह कहना सुरक्षित है कि अगर मैं पुर्तगाल की लंबाई 750 किमी की इस सवारी को पूरा करने में विफल रहा, तो उसका दिल नहीं टूटेगा।
निष्पक्ष होने के लिए, हालांकि, रुई मेरे सबसे अंधेरे क्षणों में मेरे लिए रहा है, विशेष रूप से स्टेज 2 पर सेंट्रो जिओडेसिको डी पुर्तगाल की क्रूर चढ़ाई के शीर्ष पर।
वह फ़ीड स्टेशन से ड्रिंक बांटने में मदद कर रहा था और उसने अपने 'मैजिक स्प्रे' की पेशकश की।
‘यह क्या है, सनस्क्रीन?’ जैसे ही उसने इसे मेरे पैरों में रगड़ा, मैं हांफने में कामयाब रहा।
'नहीं, आपकी मांसपेशियों के लिए,' उसने जवाब दिया, अपनी कार में कूदने से पहले और पेलोटन से आगे तक पहुंचने के लिए दौड़ने से पहले मुझे अपने एक मांसल पंजे के साथ पीठ पर एक बड़ा थप्पड़ दिया।
Fausto Coppi's soigneur अपने सवार को दी जाने वाली विभिन्न 'जादू' औषधि और दवाओं के लिए भी प्रसिद्ध था (हालाँकि वह रुई के स्टार बाम मसल स्प्रे की तुलना में कुख्यात रूप से अधिक शक्तिशाली थे)।
उनका अपना सख्त प्रशिक्षण शासन भी था, जिसमें कोप्पी और उनकी वफादार ग्रेगरी की टीम सुबह 4 बजे उठती थी और मौसम की परवाह किए बिना 200 किमी की सवारी पर निकल जाती थी।
उनकी वापसी पर, कैवाना 'उनकी मांसपेशियों की जांच करेंगे, यह देखने के लिए कि क्या उन्होंने वास्तव में उस तरह से सवारी की है', जॉन फुट ने इतालवी साइकिलिंग, पेडलारे के अपने इतिहास में लिखा है! पेडलारे!
कवाना की प्रतिष्ठा ऐसी थी, फुट कहते हैं, कि महत्वाकांक्षी साइकिल चालक नोवी लिगुर में उनके घर की तीर्थयात्रा करेंगे 'उनके प्रसिद्ध हाथों से उनकी मांसपेशियों को महसूस करने के लिए' और बताया जाएगा कि क्या उनके पास इसे एक पेशेवर के रूप में बनाने का मौका है सवार या नहीं।
मैं रुई से पूछता हूं कि क्या वह मेरी मांसपेशियों को महसूस करके बता सकता है कि मैं किस तरह का सवार हूं। 'मैं आपको अपने भोजन की तरह बता सकता हूं,' वह जवाब देता है क्योंकि वह मेरी शारीरिक रचना को अप्राकृतिक स्थितियों की एक श्रृंखला में व्यवस्थित करता है।
मैं इसका मतलब यह मानता हूं कि मैं ग्रंपूर से ज्यादा रूलर हूं।
रुई के साथ मेरे समय के दौरान जो स्पष्ट हो गया, वह यह है कि एक अच्छे साधु के पास वास्तव में उपचार करने वाले हाथ होते हैं।
राइड एक्रॉस पुर्तगाल के दैनिक, ग्राइंडिंग, 150 किमी-प्लस चरणों के बाद, मुझे लगता है कि मेरी ईंधन सुई लाल रंग में डूब गई है, मैं सूखा महसूस कर रहा हूं।
लेकिन रुई के साथ 30 मिनट के सत्र के बाद - जिसके दौरान विभिन्न नसें और कण्डरा होने का दर्द, जिस तरह से वे पहले कभी नहीं जानते थे, लगभग असहनीय है - मुझे ऐसा लगता है जैसे मेरे माध्यम से एक रेडियोधर्मी बल आ रहा है नसों।
'आप अच्छा महसूस करते हैं क्योंकि रेसिंग के दौरान आपके चयापचय द्वारा बनाए गए सभी विषाक्त पदार्थ आपके लसीका तंत्र से निकल गए हैं, ' रुई बताते हैं कि वह अगले सवार की तैयारी में अपनी मालिश की मेज को पोंछते हैं।
‘मालिश सभी तनावों को दूर करती है और मांसपेशियों से लैक्टिक एसिड को दूर करने में मदद करती है। यह आपके हृदय गति और श्वास को धीमा करने का भी साइड इफेक्ट है जिससे शरीर स्वाभाविक रूप से आराम करना शुरू कर देता है।
‘रक्त और ऑक्सीजन सामान्य गति से मांसपेशियों में वापस आ सकते हैं और मांसपेशियों के ऊतकों की प्रभावी मरम्मत कर सकते हैं, जिससे रक्त संचार बढ़ता है, जो बेहतर स्वास्थ्य की भावना में परिलक्षित होता है।
‘बेशक, आराम और अच्छा आहार भी मदद करता है, इसलिए हो सकता है कि आपको आज रात पेस्टिस डे नाटा पर आराम से जाना चाहिए।’
मालिश की कला वास्तव में रुई की व्याख्या से भी अधिक बारीक है, जैसा कि एम्मा ओ'रेली ने अपनी पुस्तक में लांस आर्मस्ट्रांग के सोइग्नूर, द रेस टू ट्रुथ के रूप में अपने समय के बारे में लिखा है।
‘मैंने हमेशा राइडर्स की टांगों को पहले किया, फिर, उन्होंने किस प्रकार की रेस स्टेज पर किया, इस पर निर्भर करते हुए, मैंने शरीर के अन्य हिस्सों पर ध्यान केंद्रित किया,’ वह लिखती हैं।
‘समय-परीक्षण के लिए उन्हें अपने हैमस्ट्रिंग पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। अगर वे चढ़ाई कर रहे थे, तो उनके हाथ थक गए थे।
दौड़ के अंत तक, वे हैंडलबार पर दबाव डालने और ब्रेक लगाने से अधिक थक गए थे, इसलिए कंधे और पीठ को धक्का देने की जरूरत थी।
मांसपेशी आपको बहुत कुछ बताती है। बिना पूछे, मैं सिर्फ स्पर्श से जान जाता था कि उनका दिन खराब होगा या नहीं।
अगर पेशी खाली महसूस होती है, तो इसका मतलब है कि उनके पास अगले दिन के लिए कुछ भी नहीं बचा है। इसका वर्णन करना कठिन है, लेकिन एक पूर्ण पेशी अंगूर की तरह दृढ़ महसूस करती है, और एक लंबी सवारी के बाद वे लगभग किशमिश की तरह हो जाती हैं।'
आज की 'सुपर-सोइग्नूर' की नस्ल सिर्फ एक मालिश करने वाले से कहीं ज्यादा है।
साइनोर कैवाना द्वारा सन्निहित पुराने जमाने के गुणों के साथ, उन्हें पोषण, पाक कला, कपड़े धोने, व्यक्तिगत स्वच्छता, कूटनीति, ड्राइविंग और नेविगेशन की कलाओं में कुशल होने की आवश्यकता है।
तेज़ गति से यात्रा करने वाले सवारों की एक टीम को एक फीड स्टेशन पर त्वरित-फायर उत्तराधिकार में आधा दर्जन मसेट और पानी की बोतलें सौंपना भी एक अत्यधिक बेशकीमती नौकरी की आवश्यकता है।
हालांकि वे सभी प्रतिभाएं प्रभावशाली हैं, यह मालिश की कला है जो एक सोइग्नूर की ताकत के मूल में रहती है।
और यह रुई के हाथों को ठीक करने और दैनिक आधार पर मेरे ध्वजांकित शरीर को फिर से जीवंत करने की उनकी क्षमता का प्रमाण है कि हम आज भी पक्के दोस्त बने हुए हैं।
