£100 से शुरू होने वाले इनडोर साइकिलिंग के लिए सबसे अच्छा बजट टर्बो ट्रेनर
यहां उन लोगों के लिए कुछ बेहतरीन टर्बो ट्रेनर दिए गए हैं, जो घर के अंदर एक बजट पर प्रशिक्षण लेना चाहते हैं, जिसकी शुरुआत £100 से कम है।
अपने घर के अंदर बाइक चलाने का विचार कुछ के लिए पवित्र हो सकता है, लेकिन दुर्भाग्य से, मौसम ठंडा होने के साथ एक मौका है कि सर्दियों के महीनों में कसरत करने का यह आपके लिए एकमात्र मौका हो सकता है।
शुक्र है, वहाँ बहुत सारे बजट टर्बो ट्रेनर हैं जो आपको घर पर उचित लागत के लिए स्थापित कर सकते हैं, सभी बातों पर विचार किया जाता है। आपको बस अपनी बाइक, टर्बो ट्रेनर, एक तौलिया, थोड़ा पानी चाहिए और आप जाने के लिए बहुत अच्छे हैं।
टर्बो ट्रेनर वर्कआउट में सफल होने के लिए आपको किन एक्सेसरीज की जरूरत है, इस पर एक गाइड के लिए, यहां क्लिक करें, जबकि अगर आप कुछ बेहतरीन इनडोर वर्कआउट के बाद हैं, तो बस यहां क्लिक करें।
अन्यथा, सर्वश्रेष्ठ बजट टर्बो प्रशिक्षकों की हमारी सूची नीचे देखें
सबसे सस्ते टर्बो ट्रेनर
सारिस बेसिक मैग: बजट ट्रेनर का उपयोग करना सबसे आसान
टर्बो ट्रेनर्स जितना सरल और आसान है, सरिस बेसिक मैग ट्रेनर एक रियर-व्हील पावर्ड विकल्प है जो अपने सुव्यवस्थित, शांत और घर्षण रहित चुंबकीय फ्लाईव्हील के माध्यम से एक हैंडलबार-संलग्न लीवर के माध्यम से नियंत्रित पांच प्रतिरोध स्तर प्रदान करता है।
समायोज्य पैर आपको असमान सतहों पर बेसिक मैग का उपयोग करने की अनुमति देते हैं, जिससे यह घर के बाहर उपयोग के लिए एकदम सही हो जाता है और एक फोल्डेबल फ्रेम के साथ, घरों के सबसे कॉम्पैक्ट में भी भंडारण प्राप्त किया जा सकता है।
ध्यान देने योग्य बात यह है कि ट्रेनर के पिछले हिस्से पर साधारण नॉब आपको 700c से 29” तक टायर के लिए फिट को समायोजित करने की अनुमति देता है, जिसका अर्थ है कि यह लगभग किसी भी बाइक के लिए बहुमुखी है।
लाइफलाइन TT-01: सबसे अच्छा प्रवेश स्तर का ट्रेनर
यह भी सुनिश्चित नहीं है कि इनडोर राइडिंग आपकी चीज है, लेकिन इसे बजट पर देना चाहते हैं? LifeLine TT-01 वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है।
पहले बाजार का निचला छोर, हालांकि लॉकडाउन के दौरान आपको इस मॉडल को विशेष पर मिलने की संभावना कम होगी, फिर भी यह अच्छे मूल्य का प्रतिनिधित्व करता है।
26in MTB व्हील्स से लेकर आपके स्टैंडर्ड 700c रोड व्हील तक के व्हील साइज के लिए उपयुक्त, हैंडलबार रेजिस्टेंस लीवर के माध्यम से नियंत्रित छह स्तर के रेजिस्टेंस आपके खिलाफ काम करने के लिए 800w तक का प्रतिरोध प्रदान कर सकते हैं।
ए-फ़्रेम डिज़ाइन बड़े करीने से पैक हो जाता है ताकि दूर भी रखा जा सके।
वाहू किकर स्नैप: बेस्ट बजट स्मार्ट ट्रेनर
500 पाउंड से कम के लिए स्वचालित रूप से परिवर्तनीय प्रतिरोध और बिजली उत्पादन माप के साथ एक उचित स्मार्ट टर्बो ट्रेनर? हाँ कृपया! मूल रूप से, वाहू ब्रांड की सभी बेहतरीन विशेषताएं, लेकिन एक सस्ते, व्हील-ऑन प्रारूप में, वाहू किकर स्नैप वह सब कुछ करता है जो आप एक आधुनिक स्मार्ट टर्बो से कर सकते हैं।
सबसे पॉश मॉडल की तुलना में एक छोटा सा शोर, इसका डिज़ाइन आपकी पूरी बाइक को केवल फ्रेम और ड्राइवट्रेन के बजाय ट्रेनर पर गिराता है।
हालाँकि, अब जबकि थोड़ा पुराने जमाने का माना जाता है, यह वास्तव में कोई मुद्दा नहीं है। साथ ही, कौन परवाह करता है जब आपको Zwift-तैयार संगतता के साथ-साथ सटीक शक्ति माप के साथ-साथ 1500 वाट प्रतिरोध तक मिल जाए।
जेट ब्लैक M5 प्रो मैग्नेटिक: सबसे मजबूत बजट ट्रेनर
475 वाट तक बढ़ते चुंबकीय प्रतिरोध का उत्पादन, जेट ब्लैक एम 5 प्रो चुंबकीय ट्रेनर थोड़ा दिनांकित डिजाइन का एक अच्छा उदाहरण है। मजबूत और सेवा योग्य, इसका एसक्यूआर त्वरित रिलीज सिस्टम आपकी बाइक पर आसान माउंटिंग की अनुमति देता है और सुखद रूप से सुरक्षित है।
आपके पिछले पहिये को अर्ध-स्क्विशी हाइड्रोजेल रोलर के ऊपर जमा होने के साथ, यह कम शोर और कम टायर पहनने का वादा करता है। 475 वाट तक प्रतिरोध उत्पन्न करते हुए, इसे रिमोट लीवर द्वारा बदला जा सकता है जो आपके हैंडलबार से जुड़ा होता है।
एक ठोस अगर काफी बुनियादी मॉडल है, तो आप जेट ब्लैक M5 पर खुद को थका देने में सक्षम होंगे। हालांकि, अगर यह कहीं और पसंद की कमी के लिए नहीं था, तो यह कुछ कम चमकदार विकल्प दिखाई दे सकता है।
Saris Fluid 2 Classic स्पीड सेंसर के साथ: बजट में Zwift के लिए सर्वश्रेष्ठ
चूंकि Saris Fluid 2 Classic टर्बो ट्रेनर में स्पीड सेंसर दिया गया है, आपको केवल ANT+ या ब्लूटूथ सेंसर में निवेश करने की आवश्यकता है और आप Zwift या जैसे तृतीय-पक्ष प्रशिक्षण ऐप पर रॉक करने के लिए तैयार होंगे। रूवी तुरंत।
वास्तव में, Saris Fluid 2 उन लोगों के लिए सबसे सस्ते विकल्पों में से एक है, जो 2020 में इतने लोकप्रिय वर्चुअल ट्रेनिंग प्लेटफॉर्म पर जाना चाहते हैं।
बड़ा चक्का बहुत अधिक शोर किए बिना प्रतिरोध की एक सहज प्रगति की अनुमति देता है। वास्तव में, 20mph पर भी शोर 68 डेसिबल से कम तक सीमित है, जो हमें यकीन है कि पड़ोसियों को खुश करेगा।
लाइफलाइन टीटी-02: बेस्ट बजट फ्लूइड टर्बो ट्रेनर
चुंबक के विपरीत प्रतिरोध पैदा करने के लिए एक तेल स्नान के भीतर कताई रोटार का उपयोग करके, द्रव टर्बो प्रशिक्षकों को अक्सर किसी भी टर्बो की सबसे आसान और सबसे यथार्थवादी सवारी प्रदान करने का श्रेय दिया जाता है (जब तक कि डायरेक्ट-ड्राइव साथ नहीं आया, निश्चित रूप से).
द लाइफलाइन टीटी-02 एक फ्लुइड ट्रेनर का सहज अनुभव प्रदान करता है, जबकि आप प्रतिरोध को बढ़ाते हुए एक प्रगतिशील पावर कर्व की अनुमति देते हैं।
स्टील से बना, यह इकाई अपने आप में मजबूत और मजबूत है, जबकि यह बड़े करीने से फोल्ड होने से आपके दालान की अलमारी में परिवहन या स्टोर करना आसान हो जाता है।
मुझे अपने टर्बो ट्रेनर सत्र में सफल होने के लिए क्या चाहिए?
एक महान टर्बो ट्रेनर सत्र के लिए आपको जो कुछ भी सेट करने की आवश्यकता है उसे प्राप्त करना बहुत आसान है और आपको आगे बढ़ने के लिए केवल कुछ चीजों की आवश्यकता है।
- एक बाइक
- एक टर्बो ट्रेनर
- फर्श मैट
- एक तौलिया
- पानी की बोतल
- बिबशॉर्ट्स
- तृतीय पक्ष ऐप/संगीत/यूट्यूब
- पंखा या खुली खिड़की
अधिकांश बाइक उपरोक्त टर्बो ट्रेनर्स पर फिट हो सकेंगी लेकिन यह जांचने योग्य है कि आपकी बाइक की एक्सल चौड़ाई संगत है क्योंकि कुछ नहीं करेंगे।यह भी ध्यान देने योग्य है कि कुछ बाइक ब्रांड टर्बो ट्रेनर पर उपयोग किए जाने के खिलाफ अनुशंसा करेंगे और यदि उपयोग किया जाता है तो किसी भी वारंटी को रद्द कर दिया जाएगा।
यदि आप रियर-व्हील सेटअप का विकल्प चुनते हैं, तो आप केवल टर्बो पर उपयोग किए जाने वाले टायर में निवेश करना चाह सकते हैं क्योंकि यह सामान्य से अधिक तेजी से चलने को दूर कर देगा।
Schwable का यह 23mm का इनडोर टायर सस्ता है, खुशमिजाज है और चाल चलेगा।
टर्बो को स्थापित करने से पहले, आप संभवतः नीचे जाने के लिए एक सुरक्षात्मक चटाई में निवेश करना चाहेंगे और अपने फर्श को किसी भी निशान से बचाएंगे, खासकर यदि आपको गैरेज में प्रशिक्षण की विलासिता नहीं मिली है। इस LifeLine चटाई की कीमत मात्र £24.99 है और आपको बस इतना ही चाहिए।
एक बार जब आपकी बाइक सेट हो जाए, तो सत्र के दौरान एक तौलिया और पीने के लिए ढेर सारा पानी लें और साथ ही बिबशॉर्ट्स के एक आरामदायक सेट और एक पतली जर्सी पर फिसलें, ताकि ज़्यादा गरम न हो।
कुछ ब्रांड, जैसे ले कोल, विशेष रूप से घर के अंदर सवारी के लिए डिज़ाइन किए गए किट की पेशकश करते हैं, हालांकि, आप पा सकते हैं कि बिबशॉर्ट्स का एक सस्ता सेट और एक पतली अंडरलेयर चाल है।
फिर, बोरियत को दूर करने के लिए, आप या तो एक अच्छे तृतीय पक्ष प्रशिक्षण ऐप से जुड़ना चाहते हैं, एक अच्छी संगीत प्लेलिस्ट ढूंढना चाहते हैं या समय बिताने के लिए YouTube पर एक महान साइकिलिंग वृत्तचित्र देखना चाहते हैं।
उपरोक्त कुछ टर्बो ट्रेनर Zwift संगत हैं और ऐप पर कैसे सेट अप किया जाए, इस पर एक गाइड यहां पाया जा सकता है।
यदि आप संगीत चुन रहे हैं या कुछ संगीत चुन रहे हैं, तो हम यहां Spotify पर इस 'इज़ इट न्यू वेव' प्लेलिस्ट की अनुशंसा करते हैं क्योंकि न्यू वेव संगीत किसे पसंद नहीं है?
और, अगर साइकिल चलाने के अतीत के कुछ पुराने फ़ुटेज देखना आपकी बात है, तो निश्चित रूप से 2016 के पेरिस-रूबैक्स के अंतिम 40 किमी के लिए आपको प्रेरित होने की ज़रूरत है!
अपने बेसिक ट्रेनर को स्मार्ट बनाना
अपने ट्रेनर और बाइक को Zwift जैसे ऐप्स के साथ काम करने के लिए सेंसर जोड़ें…
गार्मिन बाइक स्पीड सेंसर 2
विगल | £34.99
इंस्टॉल करने के लिए सुपर सरल, स्पीड सेंसर गति और दूरी डेटा प्रदान करता है।
यदि आप प्रशिक्षण ऐप का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो भी यह गार्मिन कंप्यूटर और घड़ियों से जुड़ता है ताकि आप ऑफ़लाइन रहते हुए अपने डेटा को ट्रैक कर सकें।
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लाइफलाइन एएनटी+ यूएसबी
विगल | £29.99
यह वही है जो आपको Zwift, Rouvy, TrainerRoad आदि पर प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
यह आपके सेंसर से कनेक्ट होगा और आपके डेटा को आभासी दुनिया में ले जाएगा।
आप £2.99 के लिए लाइफलाइन यूएसबी एक्सटेंशन लीड भी प्राप्त कर सकते हैं ताकि सिग्नल को यात्रा करने के लिए दूरी को कम किया जा सके और यह सुनिश्चित किया जा सके कि सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा है - विशेष रूप से सहायक यदि आपका लैपटॉप आपके ट्रेनर के करीब नहीं है।
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