सर क्रिस होय ने प्रशिक्षण, भारोत्तोलन, किताबें लिखने और इवांस साइकिल के भविष्य के बारे में बात की
'मेरा स्क्वाट पीबी 240 किग्रा था, मैंने पिछले हफ्ते 210 स्क्वाट किया था, हालांकि मैं अभी भी स्क्वाट कर रहा हूं, ' सर क्रिस होय ने मुझे लंदन (अभी भी?) ट्रेंडी शोर्डिच में एक धूप वाली सुबह में बताया।
पेशेवर साइकिलिंग से संन्यास लेने की घोषणा के साढ़े पांच साल बाद, छह बार के ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता शायद ही धीमे पड़ रहे हैं।
'मेरे पास घर पर एक स्क्वाट रैक है और PureGym के साथ [जहाँ सर क्रिस एक ब्रांड एंबेसडर हैं] मुझे देश में किसी भी चीज़ तक पहुँच मिलती है, इसलिए यदि मैं काम से दूर हूँ तो मैं अंदर जा सकता हूँ और एक कर सकता हूँ सत्र के रूप में वे 24/7 खुले हैं।'
वापसी की कोई योजना नहीं
सेवानिवृत्त होने के बावजूद उनसे उनके प्रशिक्षण व्यवस्था के बारे में भी पूछा जाता था।
'लोग ऐसे हैं जैसे "तुम ऐसा क्यों कर रहे हो? तुम मूर्ख हो" लेकिन आप थोड़ा शक्ति प्रशिक्षण कर सकते हैं, 'वह हंसता है। 'कठिन हिस्सा ताकत हासिल कर रहा है लेकिन एक बार जब आप ताकत हासिल कर लेते हैं तो आप इसे कम मात्रा में लेकिन उच्च तीव्रता के साथ बनाए रख सकते हैं।'
उस ताकत को कब तक बनाए रखने का इरादा है, यह स्पष्ट नहीं है। यह केवल वह शक्ति नहीं है जिस पर वह अभी भी काम कर रहा है, हालांकि, टर्बो सत्र और बाइक की सवारी के साथ होय के सप्ताह का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
'मुझे अपनी बाइक की सवारी करना बहुत पसंद है इससे दूर चलने के लिए लेकिन मुझे लगता है कि अगर मैंने पर्याप्त सवारी नहीं की तो यह बहुत कठिन हो जाएगा, क्योंकि आपको याद है कि जब आप फिट थे तो कैसा महसूस होता था,' वह कहते हैं।
'मैं अब एक वेलोड्रोम पर जा सकता हूं और मैं एक छोटे से प्रयास के लिए अपेक्षाकृत तेज़ी से चक्कर लगा सकता हूं और उस भावना को याद रखना अच्छा है, और मैं इसका आनंद लेता हूं। मुझे बस इस बात की खुशी है कि मैं ऐसी स्थिति में हूं जहां मैंने इसे कई वर्षों तक उच्च स्तर पर किया है लेकिन मुझे टाला नहीं गया है।
'यादें अभी बाकी हैं, मस्ती का हिस्सा अभी बाकी है, मजा अभी बाकी है।'
यह उनका निरंतर प्रशिक्षण है जो मुझे एक प्रश्न पूछने के लिए प्रेरित करता है जिसका वह उत्तर देने के अभ्यस्त हो गए हैं: क्या क्षितिज पर वापसी हो रही है?
वह इस विचार पर हंसते हैं क्योंकि उनका प्रशिक्षण टोक्यो 2020 में होने वाली एक गुप्त योजना की तुलना में एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के बारे में बहुत अधिक है।
'एक ओर यदि आप व्यायाम और स्वस्थ जीवन के महत्व का प्रचार कर रहे हैं, तो आप लोगों को केवल यह नहीं बता सकते कि क्या करना है, आपको उदाहरण के आधार पर नेतृत्व करना होगा और न केवल इसे अपने करियर के रूप में करना होगा लेकिन इसे अपने शेष जीवन में शामिल करें, ' वे कहते हैं।
सर क्रिस को देखते हुए, वह अभी भी ओलंपियन की तरह दिखता है, बीयर को बंद करने या चिप्स की दूसरी मदद करने के नुकसान से बचने के लिए।
थोड़ा दिमाग की जगह
लेकिन यह व्यायाम का प्रभाव है जो देखा नहीं जा सकता है कि वह बात करते समय कई बार वापस आ जाता है।
'मैं वास्तव में मानता हूं कि व्यायाम से आपको मानसिक और शारीरिक लाभ मिलता है,' वे कहते हैं, और बाद में मुझसे कहते हैं कि, 'अगर मैं थोड़ी देर के लिए बाइक पर नहीं निकला हूं तो मुझे चक्कर आने लगते हैं, ए थोड़ा क्रोधी। आप जानते हैं, ताजी हवा, थोड़ा दिमागी जगह, लेकिन फिटनेस की दृष्टि से समान रूप से, साइकिल चलाना किसी अन्य खेल की तरह नहीं है।'
आगे यह इंगित करते हुए कि वह कुछ वर्षों के लिए अपनी शक्ति और फिटनेस को समाप्त करने की योजना नहीं बना रहा है, होय एक और उदाहरण देता है कि साइकिल चलाना अन्य खेलों से कैसे भिन्न है।
'यदि आप एक टेनिस खिलाड़ी, गोल्फर या कुछ भी जो एक अत्यधिक कुशल खेल था, तो आप ऐसा तब तक कर सकते थे जब तक कि आप 70 या 80 वर्ष के नहीं हो जाते और आप 99% आबादी को हरा नहीं देते।
'लेकिन साइकिल चलाने के साथ इसका उपयोग करें या इसे खो दें, यदि आप सवारी नहीं करते हैं तो आप संघर्ष करने वाले हैं। मुझे फिट महसूस करना पसंद है, मैं बाइक पर बाहर जाना पसंद करता हूं और फिर भी अच्छी सवारी करता हूं और अगर मैं चाहूं तो मैं चढ़ाई करने का प्रयास कर सकता हूं या हर बार थोड़ी खुदाई कर सकता हूं।'
ओलंपिक में अपनी फिटनेस के स्तर को बनाए रखने के बावजूद, वह जो कुछ भी कर रहा है वह उसका समय ले रहा है। लेकिन वह शिकायत नहीं कर रहा है।
'मैं रिटायर होने के बाद से शायद ज्यादा व्यस्त रहा हूं, जब मैं प्रतिस्पर्धा कर रहा था, जो काफी विचित्र है,' वे कहते हैं।
हम एक डी'लॉन्गी पॉप-अप कॉफी शॉप के लॉन्च पर मिले, एक ब्रांड सर क्रिस ने अभी-अभी उन ब्रांडों और उत्पादों की श्रेणी में जोड़ा है जिनका वह समर्थन करता है और इसके द्वारा समर्थित है।
उसने पुस्तक लेखन की ओर भी हाथ बढ़ाया है, लेकिन सामान्य आत्मकथा में नहीं, आप सभी से श्रेष्ठ, जिस तरह से कई खिलाड़ी सेवानिवृत्ति के बाद करते हैं।
'मैंने एक नई किताब प्रकाशित की है बाइक की सवारी कैसे करें [हमारी पांच सितारा समीक्षा यहां पढ़ें], उसमें बहुत मेहनत की गई थी, और तैयार पुस्तकों को देखकर मुझे खुशी हुई।
'यह योजना बनाने और काम करने के लिए एक साल के लायक बहुत कुछ रहा है ताकि अंतिम प्रति को देखने और इसे अपने हाथ में रखने का एहसास हो, यह बहुत अच्छा रहा।'
यह नए और भविष्य के साइकिल चालकों के लिए ओलंपियन की आंख है, किताबों और बाइक के साथ बच्चों के लिए एक जुनून और इन दिनों अपने काम के समय का एक बड़ा हिस्सा है।
'मैं बाइक रेंज और बच्चों की बाइक रेंज पर विशेष रूप से काम कर रहा हूं, साथ ही बच्चों की किताबें, मुझे एक नया फ्लाइंग फर्गस 9 मिला है जो अगले महीने भी आ रहा है, ' वह स्पष्ट रूप से कहता है गर्व।
इवांस के बारे में बेफिक्र
होय बाइक विशेष रूप से इवांस साइकिल के माध्यम से बेचे जाते हैं, एक हाई स्ट्रीट रिटेलर जो हाल ही में कठिन समय का सामना कर रहा है, लेकिन होय चिंतित नहीं है।
इवांस के साथ अपने हालिया संपर्क के बारे में उन्होंने कहा, 'वे इस सब के बारे में काफी शांत लग रहे हैं। 'वे नए खरीदारों की तलाश कर रहे हैं। खुदरा बाजार किसी भी उद्योग के लिए काफी मुश्किल है और साइकिल चलाना अलग नहीं है, लेकिन हमारे नजरिए से चीजें ठीक दिख रही हैं।
'हमें इवांस के साथ पांच साल के लिए अनुबंध मिला है, विशेष रूप से सिर्फ उनके साथ, और यह अब तक एक महान रिश्ता रहा है।उत्पाद अब एक ऐसे बिंदु पर हैं जहां वे बाजार में किसी भी अन्य बाइक की तुलना में हल्के या हल्के हैं, और बाजार के नेताओं की तुलना में कीमत में आंशिक रूप से सस्ते हैं।'
जानते हैं कि हम कितने समय से बात कर रहे हैं, मुझे याद है कि सर क्रिस कितने व्यस्त व्यक्ति हैं।
'मैं अपनी बाइक की सवारी कर रहा हूं, मैं जिम में हूं, कुल मिलाकर मुझे लगता है कि मैं बहुत सपाट हूं, और उस फिटिंग के बीच कार में थोड़ी सी रेसिंग में भी, यह रहा है एक व्यस्त पुराना समय।'
सर क्रिस होय ने अपने एस्प्रेसो वे को लॉन्च करने और नई तेज प्राइमाडोना एलीट कॉफी मशीन का प्रदर्शन करने के लिए डी'लोंगी के साथ मिलकर काम किया, जिसमें डी'लोंगी की अभिनव 'बीन टू कप' तकनीक है। जॉन लुईस से उपलब्ध, आरआरपी £1, 299
