क्या जिस क्रम में आप अपने जूते पहनते हैं या जब आप स्नान करना चुनते हैं तो क्या वास्तव में आपकी साइकिलिंग को बढ़ावा मिल सकता है? हमने जानने की कोशिश की है
इस साल के टूर डी फ्रांस में, लॉसन क्रैडॉक शुरुआती चरण में दुर्घटनाग्रस्त हो गए, जिससे उनके बाएं स्कैपुला में फ्रैक्चर हो गया और उनके माथे पर घाव हो गए। उसकी दौड़ संख्या? तेरह। Triskaidekaphobics आपको बताएगा कि यह कोई संयोग नहीं है।
हर दौड़ से पहले, लौरा केनी एक गीले तौलिये पर कदम रखना सुनिश्चित करती है, और मार्क कैवेंडिश स्नान करने से मना कर देता है। राहेल एथरटन कभी भी अपने बाएं जूते से पहले अपने दाहिने जूते को नहीं रखेगी, जबकि टेड किंग ने हमेशा अपना दाहिना जूता पहले डाला था। उन्होंने कभी भी केवल सात पिन प्रति डोसर्ड का उपयोग किया, प्रत्येक पक्ष में दो लंबवत नीचे और शीर्ष पर तीन क्षैतिज रूप से, प्रत्येक दौड़ में एक ही अभिविन्यास में रखा गया।
एक भाग्यशाली मार्बल एवलिन स्टीवंस के साथ उसकी सभी प्रो रेस के दौरान, और 1988 गिरो विजेता एंडी हैम्पस्टेन चढ़ाई पर केवल विषम संख्या में कोग का उपयोग करेगा।
लेकिन क्या भाग्यशाली अंडरगारमेंट्स, डॉसर्ड्स पर पिनिंग के अत्यधिक-रेजीमेंटेड सीक्वेंस और अतार्किक रूप से विस्तृत वार्म-अप रूटीन वास्तव में प्रो राइडर्स को तेजी से दौड़ने, कठिन चढ़ाई करने या दुर्घटनाग्रस्त होने से बचने में मदद कर सकते हैं?
क्या टूर डी फ्रांस टाइम ट्रायल का नतीजा, लाखों दर्शकों के सामने लड़ा जा सकता है, वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि क्या फैबियन कैंसेलरा को अपने नंबर 13 डोसर्ड को उल्टा करना याद है, या क्या वह अपने प्रसिद्ध बराबर को टक करना भूल गया है -पार्ट्स-लकी-एंड-गरिश एंजेल चार्म उनकी जर्सी के नीचे (वह जो निश्चित रूप से, उन्हें 2010 में फ़्लैंडर्स और रूबैक्स में बैक-टू-बैक जीत में ले गया)?
आधुनिक खेल के हर पहलू में खेल विज्ञान, डेटा विश्लेषण और तकनीकी प्रगति की पहुंच के बावजूद, अंधविश्वास की काली कला अभी भी प्रो पेलोटन की सामूहिक चेतना के भीतर एक सर्वव्यापी शक्ति बनी हुई है।
तो क्या वास्तव में अर्ध-विक्षिप्त पूर्व-दौड़ अनुष्ठानों और पेशेवरों के भाग्यशाली आकर्षण में अंक का एक तत्व रहता है? शायद नहीं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ये छोटी-छोटी छोटी आदतें प्रभावी नहीं हैं। वास्तव में, यह सुझाव देने के लिए बढ़ते वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि अनुष्ठान खेल के परिणामों पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं, इस हद तक कि उन्हें प्रदर्शन-बढ़ाने वाली प्रथाओं के रूप में भी माना जा सकता है।
लकी चार्म्स
कोलोन विश्वविद्यालय के शोधकर्ता जिन्होंने हाल ही में भाग्यशाली आकर्षण और अंधविश्वास की शक्ति की जांच की, इस निष्कर्ष पर पहुंचे।
अपने अध्ययन के हिस्से के रूप में, उन्होंने 28 स्वयंसेवकों को प्रत्येक पुट 10 गोल्फ गेंदों के लिए निर्देश दिया। इससे पहले कि वे कार्य करने का प्रयास करते, समूह के आधे लोगों को बताया गया कि वे एक 'भाग्यशाली' गोल्फ़ बॉल का उपयोग करेंगे, और शेष आधे को बस एक 'नियमित' गोल्फ़ बॉल मिली।
दोनों समूहों ने समान परिस्थितियों में समान संख्या में पुट पूरे किए और बिल्कुल एक ही गेंद का इस्तेमाल किया। हालांकि, उल्लेखनीय रूप से, जिन प्रतिभागियों को विश्वास था कि वे 'भाग्यशाली' गेंद डाल रहे थे, वे नियंत्रण समूह की तुलना में औसतन दो अधिक पुट डूब गए।
वही घटना फिर से देखी गई जब विषयों को बताया गया कि वे एक सफल पीजीए खिलाड़ी से संबंधित एक पुटर का उपयोग कर रहे थे, जो प्रतिभागियों ने भाग्यशाली पुटर के साथ खेला था, जो नियंत्रण समूह से 30 प्रतिशत से अधिक बेहतर प्रदर्शन कर रहे थे।
शारीरिक दृष्टिकोण से, माना जाता है कि भाग्यशाली गोल्फ क्लब और बेहतर प्रदर्शन के बीच स्पष्ट रूप से कोई कारण संबंध नहीं है।
हालांकि, यहां जो महत्वपूर्ण है वह महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक शक्तियां हैं। और यही वह जगह है जहां अंधविश्वासी अनुष्ठानों का जादू है - खेल मनोविज्ञान में।
खेल का जादू
इन अध्ययनों में हम जो देखते हैं, और वास्तव में प्रो पेलोटन में भी, अनिवार्य रूप से प्लेसीबो प्रभाव की अभिव्यक्ति है। तो यह वास्तव में कैसे काम करता है? और क्या आप इसे अपने लिए कारगर बना सकते हैं?
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र में हाल के प्रायोगिक साक्ष्य बताते हैं कि अनुष्ठान चिंता को कम करके और नियंत्रण की भावना प्रदान करके प्रदर्शन में सुधार करते हैं।
यह भी माना जाता है कि जब एथलीट अपनी पसंद की रस्म में शामिल होते हैं, तो वे अपने सौभाग्य के आकर्षण में इतने व्यस्त होते हैं कि वे आगामी प्रतियोगिता से विचलित हो जाते हैं, अन्यथा चिंता का एक महत्वपूर्ण स्रोत।
इसलिए टीम बस में घबराहट के साथ इधर-उधर भटकने और हॉर्स कैटेगरी चढ़ाई की कठिन ढलानों की कल्पना करने के बजाय, कई समर्थक सवार इसके बजाय हाथ में काम से ऐसे हतोत्साहित करने वाले विचारों से विचलित हो जाते हैं, चाहे वह ताबीज चिपका रहे हों उनके ब्रेक केबल्स के लिए या तेजी से उनके जूते साफ करने के लिए।
इसके अलावा, अनुष्ठान और भाग्यशाली आकर्षण को आत्म-प्रभावकारिता को बढ़ावा देने के लिए भी माना जाता है, अर्थात, किसी व्यक्ति को किसी कार्य को सफलतापूर्वक पूरा करने की उसकी क्षमता में विश्वास होता है।
अनिवार्य रूप से, एक सवार जो मानता है कि एक खोखले आउट बैगूएट के अपने पूर्व-दौड़ भोजन से प्रदर्शन को बढ़ावा मिलेगा, अंततः बेहतर प्रदर्शन करेगा, जिससे ब्रेड की जादुई शक्तियों में उसका तर्कहीन विश्वास मजबूत होगा।
फिर भी ये सिद्धांत प्रकृति में केवल उपाख्यान या सट्टा से बहुत दूर हैं। अंधविश्वासी आदतों का प्रभाव हाल ही में न्यूरोसाइकोलॉजिकल स्तर पर मौजूद साबित हुआ है।
अनुष्ठान इन दो उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका प्रतिक्रियाओं के खिलाफ उपशामक के रूप में कार्य करके प्रदर्शन की चिंता और विफलता के डर से निपटने के लिए मस्तिष्क की क्षमता को संशोधित करते हैं।
एक 2017 कनाडा का अध्ययन यही साबित करता है। प्रयोग के हिस्से के रूप में, शोधकर्ताओं ने 59 प्रतिभागियों की मस्तिष्क गतिविधि को ट्रैक किया, जबकि उन्होंने एक अंकगणितीय प्रश्नोत्तरी पूरी की।
वे विशेष रूप से त्रुटि से संबंधित नकारात्मकता (ईआरएन) को मापने की कोशिश कर रहे थे, एक विद्युत संकेत जो हमारे दिमाग में गलती करने पर उत्पन्न होता है।
उन्होंने पाया कि, नियंत्रण समूह की तुलना में, उन प्रतिभागियों में ईआरएन में उल्लेखनीय कमी आई, जिन्होंने प्रश्नोत्तरी से पहले 'भाग्य लाने' की रस्म निभाई थी। इससे, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि अंधविश्वासी आदतें मस्तिष्क को असफलता की चिंताओं के प्रति असंवेदनशील बनाती हैं।
यह देखते हुए कि विफलता का डर खेल प्रदर्शन के लिए एक ज्ञात बाधा है, यह स्पष्ट हो जाता है कि अन्यथा अतार्किक अनुष्ठान एथलीटों को मानसिक बढ़त कैसे दे सकते हैं।
जब चीजें पत्थरों पर चुभ जाती हैं या जब सवार खुद को ब्रेक लेने के लिए संघर्ष करते हुए पाते हैं, अंधविश्वासी आदतें और बाइक पर लकी चार्म सक्रिय रूप से मस्तिष्क की चिंता डायल को बंद कर सकते हैं।
फिर भी साइकिल चलाने में ये रस्में इतनी प्रचलित क्यों हैं? इसका उत्तर खेल की अप्रत्याशित प्रकृति में हो सकता है। कोबल्स के ऊपर 200 किमी लंबे मंच पर, नीचे की ओर नुकीले हेयरपिन झुकते हैं, और बारिश और बर्फ़ के माध्यम से कुछ भी हो सकता है।
महीनों की तैयारी के बावजूद, कई राइडर्स की जीत की उम्मीदें अक्सर मौके से धराशायी हो जाती हैं, चाहे वह एक असामयिक दुर्घटना हो, एक अपरिहार्य पंचर हो, या बीमारी की दौड़ समाप्त हो रही हो।
साइकिलिंग में जीतने के लिए लगता है, भाग्य का साथ देना पड़ेगा।
भाग्य के हाथ में
दौड़ अक्सर अप्रत्याशित होती हैं और आपदा की संभावना कभी-कभी सर्वव्यापी लगती है।
इस संदर्भ में, कई सवार दुर्भाग्य से बचने के लिए हर मौके का लाभ उठाने की कोशिश करते हैं, नियंत्रण के स्थान को खुद की ओर बढ़ने के लिए मजबूर करते हैं और अनगिनत अप्रत्याशित और अक्सर अनिश्चित बाहरी ताकतों से दूर होते हैं जो सड़क पर प्रचुर मात्रा में होती हैं। फिनिश लाइन की ओर।
एक ऐसे खेल में जो पहले से ही मनोवैज्ञानिक तनाव में इतना डूबा हुआ है, आत्मविश्वास में तेजी से वृद्धि या चिंता में वृद्धि, भाग्य लाने वाली आदतों या भाग्यशाली आकर्षण की उपस्थिति या अनुपस्थिति के कारण एक दौड़ के परिणाम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। सेंटीमीटर या मिलीसेकंड के मामले से तय होता है।
तो यह आपको कहाँ छोड़ता है? क्या आपको बाहर जाना चाहिए और अपने आप को अपना भाग्यशाली कास्केट या बिब शॉर्ट्स की जोड़ी खोजने का प्रयास करना चाहिए?
दुर्भाग्य से, यदि आप इस लेख में पढ़ी गई किसी भी बात पर विश्वास करते हैं, तो शायद वह आपके लिए बहुत अच्छा नहीं होगा। आपके भाग्यशाली रेसिंग आकर्षण की शक्ति इसकी अंतर्निहित रहस्यमय शक्तियों में आपके विश्वास में निहित है।
एक बार जब आप स्वीकार करते हैं कि बाइक पर आपका प्रदर्शन वास्तव में आपके शरीर विज्ञान और रेसिंग उपकरण का एक उत्पाद है, न कि आपके भाग्यशाली ट्रिंकेट के किसी जादुई गुण के, तो यह अनिवार्य रूप से बेकार हो जाता है।
इसके आलोक में शायद आपको यह भूल जाना अच्छा होगा कि आपने कभी इस लेख को पढ़ा है। या बेहतर अभी तक, शायद उस व्यक्ति को एक प्रति ईमेल करें जो आपके स्ट्रावा KOMs को चुराता रहता है।
यह उन बेहद बेमेल भाग्यशाली मोज़े में से कुछ शक्ति को बहा सकता है जो वह कसम खाता है कि वह उसे अतिरिक्त बढ़त देता है।
