सभी शक्तिशाली बाइक कंप्यूटर पहनने योग्य उपकरणों की नवीनतम नस्ल में अपने मैच से मिल सकते हैं। फोटोग्राफी: रॉब मिल्टन
एक ज़माना समय ही एक घड़ी बता सकती थी। हालांकि अब वे समझदार हो गए हैं। घड़ियाँ इस हद तक अधिक सक्षम और बहुमुखी हो गई हैं कि वे अनगिनत मेट्रिक को सटीक रूप से ट्रैक, रिकॉर्ड और विश्लेषण कर सकती हैं।
परिणामस्वरूप अब उन्हें बाइक कंप्यूटर के एक वैध विकल्प के रूप में देखा जा रहा है।
इसके विपरीत, 'हेड यूनिट' कई वर्षों से एक मूल्यवान उपकरण रहा है और यह एक ऐसा उपकरण है जो साइकिलिंग संस्कृति में इतना अंतर्निहित है कि कई लोग इसे कहीं भी तेजी से जाते हुए नहीं देखते हैं। तो ऐसे कौन से कारक हैं जो शक्ति संतुलन को निश्चित रूप से एक या दूसरे तरीके से बदलते हुए देख सकते हैं?
समर्पित साइकिलिंग कंप्यूटरों पर स्मार्टवॉच के मुख्य लाभों में से एक विभिन्न खेलों में शारीरिक और प्रदर्शन मेट्रिक्स को ट्रैक करने की उनकी क्षमता है।
'विभिन्न व्यायाम शरीर को अलग-अलग तरीकों से तनाव देते हैं, इसलिए हमारी पोलर ग्रिट एक्स घड़ी में "ट्रेनिंग लोड प्रो" नामक एक विशेषता है, 'पोलर के ओलुटोयिन फैटाइल कहते हैं। 'यह व्यक्तिगत डेटा देता है कि कैसे प्रशिक्षण सत्र उनके कार्डियोवैस्कुलर और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम दोनों पर दबाव डालते हैं।
'व्यक्ति मिश्रण में व्यक्तिपरक तनाव भी जोड़ सकता है, इसलिए उन्हें एक समग्र दृष्टिकोण मिलता है कि प्रशिक्षण सत्र शरीर पर कैसे दबाव डालते हैं और प्रदर्शन कैसे प्रभावित हो सकता है। यह प्रशिक्षण और पुनर्प्राप्ति के बीच संतुलन खोजने में मदद कर सकता है।'
गार्मिन के यूके उत्पाद प्रबंधक, रिच रॉबिन्सन बताते हैं कि यह न केवल विभिन्न प्रकार के खेल हैं जो प्रदर्शन और पुनर्प्राप्ति को प्रभावित करते हैं, बल्कि जीवनशैली कारक भी हैं। जिनमें से सभी एक स्मार्टवॉच को रिकॉर्ड करने के लिए आदर्श रूप से तैनात किया गया है, क्योंकि साइकिल चलाने वाले कंप्यूटरों के विपरीत, इसका उपयोग चौबीसों घंटे किया जा सकता है।
‘अपने शरीर की बैटरी की तरह कल्पना करें,’ वे कहते हैं। 'मान लीजिए कि एक सामान्य दिन आपको 50% तक कम कर देता है और रात की अच्छी नींद के बाद आप "पूरी तरह से चार्ज" हो जाते हैं। कुछ प्रशिक्षण में जोड़ने से आपकी बैटरी और खत्म हो जाएगी, फिर आप पारिवारिक जीवन, काम के तनाव और खराब रात की नींद में फेंक देते हैं, और आप केवल 80% या 90% तक "रिचार्ज" कर सकते हैं।
‘थोड़ी देर बाद वह प्रवृत्ति आपके प्रदर्शन और अंततः आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होगी। यही कारण है कि हमारे फेनिक्स 6 सोलर जैसी घड़ियों में एक "बॉडी बैटरी" सुविधा होती है जो उपयोगकर्ता को किसी दिए गए टीएसएस (ट्रेनिंग स्ट्रेस स्कोर) या दूरी को हिट करने की कोशिश करने के विपरीत, प्रशिक्षित करने और कब आराम करने के बारे में सूचित विकल्प बनाने में मदद करती है। बाइक कंप्यूटर का उपयोग करते हुए एक सप्ताह।'
जैसा कि कोरोस के मालिक डेविड सॉन्ग ने भी उल्लेख किया है, स्मार्टवॉच कनेक्टेड तकनीक को कारगर बनाने का अवसर प्रदान करती हैं। कोरोस की एपेक्स प्रो घड़ी हृदय गति को ट्रैक करती है, छाती के पट्टा की आवश्यकता को नकारती है, और रक्त में ऑक्सीजन के स्तर का आकलन करने का भी दावा करती है, जो ऊंचाई पर प्रशिक्षण के दौरान फायदेमंद हो सकती है।
साइकिल चलाने वाले कंप्यूटरों की तुलना में बैटरी लाइफ बेहतर होती है, एक फायदा यह है कि गार्मिन की नवीनतम स्मार्टवॉच अपनी सौर ऊर्जा तकनीक के साथ और भी आगे बढ़ती हैं।
इतना आसान नहीं
उस संदर्भ में तैयार किया गया, ऐसा प्रतीत होता है कि स्मार्टवॉच के लिए एक व्यापक कदम का मामला है और हेड यूनिट का परित्याग कट और सूख गया है। फिर भी समर्पित साइकिल चलाने वाले कंप्यूटरों में कई अंतर्निहित फायदे हैं जिन्हें स्मार्टवॉच कभी भी पार नहीं कर सकती हैं।
‘घड़ियों का स्क्रीन आकार सीमित होता है,’ सॉन्ग कहता है। 'सीधे घड़ी की तुलना में साइकिल चलाने वाले कंप्यूटर के बड़े डिस्प्ले से विभिन्न मेट्रिक्स को पढ़ना और नेविगेशन का पालन करना आसान हो सकता है।'
इसके अलावा, साइकिल चालक से बात करने वाले सभी सहमत हैं कि घड़ी की स्क्रीन देखने के लिए हैंडलबार से हाथ उठाना आदर्श से कम है।
‘आप घड़ी को अपनी कलाई के अंदर पहन सकते हैं, लेकिन फिर भी, सड़क पर हमेशा दोनों हाथों से हैंडलबार पर ध्यान केंद्रित करना सुरक्षित होता है,’ सॉन्ग कहता है।
यह देखते हुए कि गार्मिन साइकलिंग कंप्यूटर और स्मार्टवॉच दोनों में एक मार्केट लीडर है, रॉबिन्सन संभावित रूप से आगे बढ़ने के बारे में एक अच्छी तरह से सूचित दृष्टिकोण देने में सक्षम है।
‘मुझे सच में नहीं लगता कि यह या तो/या का मामला है,’ वे कहते हैं। 'ये उत्पाद तालमेल में काम कर सकते हैं। एक प्रतिबद्ध साइकिल चालक के रूप में, एक एज हेड यूनिट हमेशा साइकिल चलाने के लिए मेरी प्राथमिक पसंद होगी - इसमें स्थितिगत दृश्यता, मानचित्रण और प्रदर्शन सुविधा सेट है जो एक स्मार्टवॉच से मेल नहीं खा सकती है।
‘जहां सामान्य उपयोग के लिए स्मार्टवॉच महान हैं, साइकिल चलाने वाले कंप्यूटर एक उद्देश्य के लिए बनाए जाते हैं। हालांकि, गार्मिन कनेक्ट जैसे क्लाउड-आधारित डेटा प्रबंधन होने से, दोनों एक साथ काम कर सकते हैं।
‘मेरे बाइक कंप्यूटर पर TSS लक्ष्य एक रन को ध्यान में रख सकता है जो मैंने अपनी स्मार्टवॉच का उपयोग करके किया था, उदाहरण के लिए, ताकि प्रत्येक डिवाइस दूसरे का पूरक हो सके।’
पोलर का भाग्य सहमत है कि साइकिल चलाने वाले कंप्यूटर और स्मार्टवॉच दोनों के साथ-साथ मौजूद रहने की जगह है। रॉबिन्सन यह भी सुझाव देते हैं कि स्मार्टवॉच किसी व्यक्ति के लिए साइकिल चलाने वाला कंप्यूटर प्राप्त करने का मार्ग प्रशस्त कर सकती हैं।
‘यह नए लोगों को साइकिल चलाने में ला सकता है,’ वे कहते हैं। 'कोरोनावायरस से प्रेरित साइकिलिंग बूम को देखें। पहनने योग्य उपकरण, जिनका अधिक लोगों द्वारा उपयोग किए जाने की संभावना है, उन्हें साइकिल चलाना डेटा ट्रैक करने के लाभों से परिचित करा सकते हैं।'
यह केवल एक अच्छी बात लगती है। आखिर जो नापा जाता है वो सुधर जाता है।
