उसकी टोक्यो 2020 की सफलता का जश्न मनाने के लिए, हम रियो 2016 के बाद 17 बार के पैरालंपिक स्वर्ण पदक विजेता के साथ अपनी बातचीत को देखते हैं। तस्वीरें: क्रिस ब्लॉट
डेम सारा स्टोरी
उम्र: 43
राष्ट्रीयता: ब्रिटिश
सम्मान:
पैरा-साइक्लिंग 12 पैरालंपिक गोल्ड मेडल, 26 वर्ल्ड चैंपियनशिप गोल्ड मेडल
पैरा-तैराकी 5 पैरालंपिक स्वर्ण पदक, 5 विश्व चैम्पियनशिप स्वर्ण पदक
2020 टोक्यो, तीन साइकिलिंग गोल्ड
2016 रियो पैरालिंपिक, तीन साइकिलिंग स्वर्ण
2012 लंदन पैरालिंपिक, चार साइकिलिंग स्वर्ण
2008 बीजिंग पैरालिंपिक, दो साइकिलिंग स्वर्ण
1996 अटलांटा पैरालिंपिक, तीन तैराकी स्वर्ण
1992 बार्सिलोना पैरालिंपिक, दो तैराकी स्वर्ण
साइकिल चालक: रियो में आपके तीन स्वर्ण पदकों ने आपको कुल 14 स्वर्ण के साथ ब्रिटेन की अब तक की सबसे सफल महिला पैरालिंपियन साइकिल चालक बना दिया। आपके लिए इसका क्या मतलब है?
सारा स्टोरी: यह एक दिलचस्प सवाल है क्योंकि यह एक अस्थायी शीर्षक है। कुछ बिंदु पर, जैसा कि तन्नी [ग्रे थॉम्पसन, पूर्व व्हीलचेयर रेसर 11 स्वर्ण पदक के साथ] ने मुझे इसे सौंप दिया, मुझे कोई संदेह नहीं है कि इसे किसी अन्य एथलीट को सौंप दिया जाएगा।
लेकिन उस तरह का होना मेरे लिए सौभाग्य की बात है। मेरे पास 23 विश्व खिताब हैं - विकिपीडिया ने इसे गलत पाया है - और यदि आप मेरे 14 पैरालंपिक स्वर्णों को जोड़ते हैं तो मैं अंतरराष्ट्रीय स्वर्ण पदक के लिए उस जादू के चार-शून्य से दूर नहीं हूं।
अगर मैं पिछले 25 वर्षों में अपनी यूरोपीय और विश्व कप जीत को देखना शुरू कर दूं तो यह काफी बड़ा है, लेकिन मैं अपने करियर को एक बार में नहीं देखता। यह वास्तव में दो करियर रहे हैं।
मैंने तैराक के रूप में चार पैरालंपिक चक्र और एक साइकिल चालक के रूप में तीन चक्र किए हैं, इसलिए यह सचमुच दो अलग-अलग लोग हो सकते हैं।
Cyc: रियो में आपने C5 व्यक्तिगत पीछा, C4-5 500 मीटर टाइम-ट्रायल, C4-5 रोड रेस और C5 टाइम-ट्रायल में भाग लिया। आपने प्रशिक्षण को कैसे टाला?
SS: वे अंतिम सप्ताह गहन थे क्योंकि मैं नौ दिनों के भीतर चार अलग-अलग घटनाओं के करीब पहुंच रहा था। फिर भी, वे चार कार्यक्रम लंदन में सात दिनों में फैले हुए थे, इसलिए मुझे कुछ अनुभव हुआ।
लेकिन लंदन मोटरवे से बस एक ड्राइव नीचे था - हमने नौ बाइक बॉक्स के साथ रियो की यात्रा की, ताकि लॉजिस्टिक तत्व शारीरिक रूप से बड़े हों।
मैं सप्ताह को विभाजित करता था इसलिए विभिन्न ऊर्जा प्रणालियों को अलग-अलग दिनों में लक्षित किया गया था। मैंने पूरक प्रशिक्षण किया था, इसलिए मैं सुबह में शक्ति सत्र और दोपहर में लंबी सवारी नहीं करता।
आप मांसपेशियों का निर्माण नहीं करना चाहते हैं और फिर इसे तुरंत जला दें। लेकिन थोड़ी देर के लिए ऐसा लगा जैसे मैं साइकिलिंग का हेप्टाथलॉन कर रहा हूं। मुझे लगा कि मैंने कुछ मौकों पर खुद को ज़्यादा पका लिया है।
मैं एक ऊंचाई वाले कक्ष में गर्मी सत्र कर रहा था - इसलिए 32 डिग्री सेल्सियस, 80% आर्द्रता, 13% ऑक्सीजन - जो बहुत कठिन काम था। और फिर मैं दोपहर को ट्रैक पर निकला था।
Cyc: आपने 2013 में अपनी बेटी लुइसा को जन्म दिया। क्या शीर्ष स्तर पर वापस आना मुश्किल था?
SS: मुझे कोई दबाव महसूस नहीं हुआ लेकिन मैं वापस आ गया क्योंकि मैं चाहता था। मैं उस चिंता से मुक्त महसूस कर रहा था जो कुछ लोगों की सोच है, 'मुझे यह करना चाहिए या लोग मेरे बारे में बुरा सोचेंगे।'
मैंने वह सब कुछ किया जो मैं करना चाहता था, अगर यह काम नहीं करता, तो लोग कहते, 'उसने कोशिश की। वह अब एक माँ है। उसके पास विचार करने के लिए अन्य चीजें हैं।'
यद्यपि मैं लंदन के ठीक बाद गर्भवती थी, गर्भावस्था के दौरान मैंने जो प्रशिक्षण किया वह वास्तव में फायदेमंद था। मैं संकुचन तक साइकिल चला रहा था।
मैं एक आपातकालीन सी-सेक्शन के साथ समाप्त हुआ, इसलिए सर्जरी के कारण मुझे छह सप्ताह का जबरदस्त आराम मिला। मैंने पहली बार दौड़ लगाई थी जब लुइसा पांच महीने की थी और मैंने जो समय किया वह तब भी पैरालंपिक स्वर्ण पदक जीता होगा इसलिए मैं ठीक कर रहा था।
मैं अभी भी छह किलो अधिक वजन का था, लेकिन जब मैं छोटा था तब मुझे खाने की बीमारी थी, इसका मतलब था कि मुझे पता था कि मेरा वजन कम करने के लिए सावधान रहना चाहिए न कि फालतू। जब लुइसा नौ महीने की थी, तब मैंने व्यक्तिगत पीछा करने का विश्व रिकॉर्ड तोड़ दिया [अप्रैल 2014 में], और मैंने सोचा, 'ठीक है, मैं अब जल्दी जा रहा हूँ।'
मैंने 12 महीने बाद [फरवरी 2015 में, 563 मी से गायब] जब मैं अभी भी स्तनपान कर रही थी, तो लोगों ने सोचा कि मैं पागल था, लेकिन मेरा शरीर मजबूत था क्योंकि मैंने खुद को धीरे-धीरे वापस आने की अनुमति दी थी।
Cyc: आप मातृत्व और प्रशिक्षण को कैसे मिलाते हैं?
SS: आपके पास घर पर छोड़ने के लिए बच्चे नहीं हैं इसलिए हमने अपनी टीम बनाई [पर्ल इज़ुमी स्पोर्ट्स टूर्स इंटरनेशनल, बाद में पोडियम एम्बिशन के रूप में पुनर्जन्म] क्योंकि हम पता था कि हम लुइसा के साथ यात्रा करेंगे।
हमने एक ऐसा माहौल बनाया जहां एक एथलीट के रूप में मेरी जरूरतें सबसे आगे थीं लेकिन उसकी जरूरतें सबसे महत्वपूर्ण थीं।
मैं 24/7 एक मां हूं। तार्किक रूप से यह चुनौतीपूर्ण था क्योंकि हम खिलौने, लंगोट और वाइप्स के साथ बाइक किट पैक कर रहे थे। 2015 में एपेलडॉर्न पैरा-साइक्लिंग विश्व चैंपियनशिप में हमने बाइक की चीजों को कार में लोड किया और मेरे पिताजी और [स्टोरी के पति] बार्नी ने गाड़ी चलाई और मैं माँ और लुईसा के साथ उड़ गया।
लेकिन मेरे परिवार को जानने का मतलब था कि मैं बुलबुले में और बाहर डुबकी लगा सकता था। लुइसा में पूरे भोजन कक्ष को विचलित करने की अपार क्षमता थी, इसलिए जब लड़कियां दौड़ के बाद अपने घुटनों पर होती थीं तो भी वह उन्हें हंसाती थीं। मेरे ख्याल से वो मुझसे ज्यादा याद आएगी।
Cyc: क्या आप हैरान थे कि आपने लंदन की तुलना में रियो में तेज दौड़ लगाई?
SS: मुझे पूरी तरह से उम्मीद थी कि लंदन में मेरी एड़ी पर थिरकने वाली लड़कियां थोड़ी और करीब होंगी, इसलिए जब मैं रियो पहुंचा और पहली बार पीछा करने में जीत हासिल की रात - और 3:31 का समय निर्धारित किया, जो कि 17 सेकंड था, 15 सेकंड नहीं, इस बार मेरे प्रतिद्वंद्वी से तेज - मैं उड़ गया था।
मुझे पता था कि अगली घटना, 500 मीटर, बेहतर फॉर्म में सभी स्प्रिंटर्स के साथ मेरी पहुंच से बाहर थी - उन्होंने लंदन 2012 में अपने टेंपर को गड़बड़ कर दिया और मैंने बस कैपिटल किया। लेकिन मैंने इसे सड़क पर एक कदम के रूप में देखा और इसने मुझे शरारत से दूर रखा।
व्यक्तिगत समय-परीक्षण अच्छा था और रोड रेस मैंने साढ़े तीन मिनट से जीती। वह तो बस इतना कठिन था जितना मैं कर सकता था।
Cyc: आपने कहा है कि घंटे का प्रयास एकबारगी था। क्या आप अपना विचार बदल सकते हैं?
SS: नहीं, मैं स्टीव रेडग्रेव-शैली में वापसी नहीं करूंगा। वह घंटा एक अनूठा अवसर था क्योंकि मैं 13 वर्षों में इसका प्रयास करने वाली पहली महिला थी।
आपको वास्तव में ऊंचाई पर जाने की जरूरत है - यही वह जगह है जहां एवलिन [स्टीवंस, जिन्होंने फरवरी 2016 में कोलोराडो में वर्तमान महिला रिकॉर्ड स्थापित किया है] ने किया है - और मैं इसका खर्च वहन नहीं कर सकता।
मैं वहां गया हूं, वह किया है, टी-शर्ट और एक अच्छी पट्टिका मिली है इसलिए मैं इससे खुश हूं। दुख की तीव्रता अद्वितीय है।
मैंने नौ दिनों में दो बार एंड-टू-एंड रेस की है और कुछ दिनों में आप भयानक मौसम में सात घंटे की सवारी कर रहे हैं। लेकिन घंटे की तीव्रता को दोहराना मुश्किल है।
Cyc: साइकिल चलाने से पहले आपने तैराक के रूप में पांच पैरालंपिक स्वर्ण पदक जीते। कैसी लगी वो पृष्ठभूमि
आपकी मदद?
SS: कुछ ऐसे सबक थे जो मैंने सीखे थे और गलतियाँ लोगों ने मुझसे की थीं जो मैं दोबारा नहीं होने दे सकता।
जब आप अपने 19वें जन्मदिन से पहले पांच स्वर्ण पदक जीतते हैं तो लोग मान लेते हैं कि आप अजेय हैं, लेकिन मुझे क्रोनिक थकान सिंड्रोम हो गया।
ऐसी चीजें थीं जिन्हें मैं पहचान सकता था - राष्ट्रीय शासी निकाय के लोगों की विफलताएं जो शायद मुझे उतनी अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं कर रहे थे जितना वे कर सकते थे - जिसने मुझे उन चीजों के बारे में काफी दृढ़ रहने की अनुमति दी जो मैं एक के रूप में करने जा रहा था। साइकिल चालक।
मुझे 15 साल की उम्र में खाने की बीमारी थी इसलिए बहुत सी चीजें हैं जिन्हें मैं अन्य एथलीटों में पहचान सकता हूं और ऐसी चीजें हैं जो मैं उनका समर्थन करने के लिए कर सकता हूं। मैंने अपने शरीर के बारे में भी बहुत कुछ सीखा।
मैंने एक धावक के रूप में प्रशिक्षण लिया था, बहुत सारे वजन कर रहा था, लेकिन साइकिल चलाने से मुझे धीरज पक्ष का पता लगाने की अनुमति मिली। पूल में मेरा सबसे लंबा कार्यक्रम पांच मिनट का था, जबकि अब सड़क पर कुछ रानी चरण लगभग चार घंटे लंबे हैं।
साइकिल चलाना विश्वविद्यालय में होने जैसा महसूस हुआ। आपको अधिक स्वतंत्रता है और आपको इसे स्वयं करना होगा क्योंकि आपके पास पूल में दैनिक नियुक्ति नहीं है।
Cyc: 2017 के लिए आपकी क्या योजनाएं हैं?
SS: यह एक और सफल चक्र की नींव रखने के बारे में है। यह मेरा आठवां चक्र है, इसलिए जब अंतरराष्ट्रीय प्रतिस्पर्धा में वापस आना बहुत आसान होगा, मैं चीजों पर एक लंबी नज़र डालना चाहता था - न केवल शारीरिक दृष्टिकोण से बल्कि मानसिक और वित्तीय दृष्टिकोण से भी।
मैं स्थानीय जातियों का समर्थन करूंगा। ब्रिटिश दौड़ का कैलेंडर आ गया है और हम राष्ट्रीय सड़क श्रृंखला देख रहे हैं।
दुख की बात है कि हम चेशायर क्लासिक रेस हार गए हैं - मेरे पास अभी भी ट्रॉफी है क्योंकि मैं इसे जीतने वाला आखिरी व्यक्ति था - लेकिन हमारे पास कर्ले कप और कुछ लिंकनशायर रेस, टूर ऑफ द वोल्ड्स और द लिंकन ग्रांड प्रिक्स।
मैं महिला टूर और राइड लंदन जैसी रेस भी देखूंगा, शायद मीडिया की तरफ से।
Cyc: आप कितने निराश थे कि एथलीटों को इस साल पैरा-साइक्लिंग विश्व चैंपियनशिप के लिए केवल सात सप्ताह का नोटिस मिला?
SS: बहुत बड़ा काम किया जाना है। हमें यह सुनिश्चित करने की जरूरत है कि पैरा-साइकिलिंग की आवाज बड़ी हो। हम एक समानांतर खेल हैं - ठीक है, हमें होना चाहिए - लेकिन हम यूसीआई में सड़क और ट्रैक के पास पर्याप्त रूप से नहीं बैठते हैं और मुझे एकीकरण पर चर्चा करने का एक और अवसर चाहिए।
यूसीआई एकीकरण के लिए उत्सुक नहीं है, लेकिन पैरा-रोइंग और पैरा-ट्रायथलॉन को देखें। पैरा-रोइंग ने 1 किमी से 2 किमी की दूरी बढ़ा दी है, इसलिए यह एक दिलचस्प खाका है जिससे हम सीख सकते हैं। मुझे उम्मीद है कि अगले विश्व चैंप्स के लिए हमारे पास सात सप्ताह का इतना छोटा बदलाव नहीं होगा।
Cyc: यदि आप टोक्यो में तीन स्वर्ण पदक जीतते हैं तो आप तैराक माइक केनी को पछाड़कर ब्रिटेन के सबसे सफल पैरालिंपियन बन जाएंगे। आप कितनी जल्दी टोक्यो के बारे में सोचना शुरू कर देंगे?
एसएस: मैं अब इसके बारे में सोच रहा हूं। लेकिन मैं खुद को आगे बढ़ाने के लिए खुद को वापस पकड़ने की कोशिश कर रहा हूं। मैं किन दौड़ों में भाग लूंगा, यह स्पष्ट हो जाएगा क्योंकि हमें पाठ्यक्रमों के बारे में बेहतर जानकारी मिलती है और वेलोड्रोम में जो हो रहा है, उसमें सड़क कैसे फिट होती है।
ओलंपिक गांव से वेलोड्रोम कम से कम दो घंटे की दूरी पर है, इसलिए संभव है कि उन्हें इज़ू में एक उपग्रह गांव की आवश्यकता होगी।
फिर हम देखेंगे कि हम किस प्रकार के कैलेंडर बना सकते हैं, कदम के पत्थर और सभी अच्छे-से-अच्छे और शीर्ष रूप में आने के लिए आवश्यक हैं।
मैं माइक को जानता हूं - हम सैलफोर्ड में एक ही जगह तैरते थे, लेकिन लंदन के बाद पहली बार मैं उनसे ठीक से मिला। हर कोई इसके बारे में कुछ समय से बात कर रहा है लेकिन मैं बस अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण खोजने की कोशिश कर रहा हूं।
रियो में सुधार करने के बाद, मेरे कोच आपको बताएंगे कि मैं फिर से सुधार कर सकता हूं, इसलिए यह देखने का एक रोमांचक अवसर है कि मेरा इंजन क्या करने में सक्षम है।
डेम सारा स्टोरी लंदन बाइक शो 2017 में बोल रही थीं। सारा को फॉलो करें @DameSarahStorey
